Auch Granit schrieb etwas dazu, auf die Frage ob Citicholin nicht besser aufgenommen wird:
...
Das darf man annehmen, ja, aber das enthält eben nur 20% Cholin. Zwei 250mg Kapseln CDP-Cholin also nur 100mg Cholin.
Um daraus effektiv die Cholinmengen auszugleichen ist es sehr teuer.
Und ab zwei oder drei Kapseln rotieren viele vermutlich schon wegen der Mengen des enthaltenen Cytidins(-->Uridin) als sehr gutes und sehr wichtiges, aber eben auch sehr stimulierendes Nukleotid.
Ein weiterer anderer Punkt, der mich jetzt auch nachdenklich gemacht hat:
Meine Schilddrüsenwerte sind zwar alle in der Norm, aber T3 im Verhältnis zu T4, gerade aktuell auch wieder bei 38% zu 62%. Früher sogar auch öfters bei 20-25% nur.
Es scheint, dass da doch zu wenig T3 unterwegs ist, deshalb auch die ständige milde Anämie über die Jahre - da T3 die Blutbildung beeinflusst und die ständig niedrigen Ferritinspiegel in der unteren Norm, weil ein Mangel an T3 auch die Bildung von Magensäure und so die Resorbtion von Eisen.
Perplexity schreibt, was Polyneuropathie angeht:
Ein Mangel an dem aktiven Schilddrüsenhormon T3 oder ein ungünstiges Verhältnis von T3 zu T4– etwa wenn der Wert nur bei dreißig bis vierzig Prozent liegt, auch wenn der T3 Wert für sich allein genommen im Referenzbereich liegt – kann die Entstehung oder den Verlauf einer Polyneuropathie deutlich beeinflussen. T3 ist entscheidend für den Energiestoffwechsel und die Funktion der Nervenzellen. Bei einer Unterfunktion, also niedrigen T3-Spiegeln, kann es zu einer gestörten Nervenleitung und zu einer Schädigung der Nervenfasern kommen. Das äußert sich häufig in Missempfindungen, Kribbeln, Taubheit oder Schwäche, insbesondere an Händen und Füßen. Die Schilddrüsenhormone unterstützen zudem die Regeneration und den Schutz der Nerven. Ein Mangel führt dazu, dass die Nerven weniger widerstandsfähig gegen äußere Einflüsse sind, was die Symptome einer Polyneuropathie verstärken oder sogar auslösen kann[1][4]. Besonders typisch ist bei Schilddrüsenunterfunktion das Auftreten sensomotorischer Störungen bis hin zum Karpaltunnelsyndrom, wobei sich auch bestimmte Stoffwechselprodukte im Gewebe anreichern und die Nerven zusätzlich schädigen können[1]. Ein dauerhaft zu niedriger T3-Wert verschlechtert also die Prognose der Nervenfunktion und kann die Beschwerden einer Polyneuropathie verstärken oder deren Heilung behindern[1][6].
Quellen:
[1] Schilddrüsenunterfunktion - Mögliche Ursache einer Polyneuropathie
https://hitop-therapie.de/schilddruesenunterfunktion/
[2] Endokrine, Ernährungs- und Stoffwechselkrankheiten
https://flexikon.doccheck.com/de/Endokrine,_Ernährungs-_und_Stoffwechselkrankheiten
[3] [PDF] Polyneuropathie-durch-Hormon-und-Stoffwechselstoerungen.pdf
https://pnp-gbs-sachsen.de/files/pn...e-durch-Hormon-und-Stoffwechselstoerungen.pdf
[4] T3 Schilddrüse: Wert, Funktion & Symptome | StudySmarter
https://www.studysmarter.de/studium/medizin/innere-medizin/t3-schilddruese/
[5] Polyneuropathie - Störungen der Hirn-, Rückenmarks- und Nervenfunktion - MSD Manual Ausgabe für Patienten
https://www.msdmanuals.com/de/heim/störungen-der-hirn-rückenmarks-und-nervenfunktion/erkrankungen-der-peripheren-nerven-und-verwandte-erkrankungen/polyneuropathie
[6] Low-T3-Syndrom - DocCheck Flexikon
https://flexikon.doccheck.com/de/Low-T3-Syndrom
[7] Polyneuropathie - Polyneuropathie - MSD Manual Ausgabe für Patienten
https://www.msdmanuals.com/de/heim/störungen-der-hirn-,-rückenmarks-und-nervenfunktion/erkrankungen-der-peripheren-nerven-und-verwandte-erkrankungen/polyneuropathie
[8] VersMedV - Verordnung zur Durchführung des § 1 Abs. 1 und 3, des ...
https://www.gesetze-im-internet.de/versmedv/BJNR241200008.html
Ich habe das also so verstanden, dass es auch für dieses ungünstige Verhältnis von T3 und T4 gilt, nicht nur für einen zu niedrigen T3 Wert im Referenzbereich?
Oder einen extra Thread dafür? 
