Wie kann der Grundumsatz erhöht werden?

[Hanne29]

Hallo,

nach vielen Diäten scheine ich nun einen Punkt erreicht zu haben, wo mein Gewicht still steht und nicht weiter sinkt.

Vielleicht hängt es vom Grundumsatz ab, dass er mit der Zeit durch die Diätversuche gesunken ist.

Könnt ihr mir etwas bestimmtes raten, wie ich den wieder erhöhen kann?

 

[Freedee]

Wandern.

 

[Kullerkugel]

Hallo Hanne ,

es wäre gut , etwas mehr zu Deinen Problemen zu wissen. Warum machst Du Diät ? Was hast Du für Diäten probiert ? Welche Beschwerden hast Du sonst noch ?

Manchmal isst man nur das Falsche.

LG K.