Welche Themen mit "Gruppendynamik" wünscht Ihr Euch?

[admin]

In dieser Themenrubrik geht es um Folgendes (Auszug aus der Beschreibung):

Damals haben wir alle 2-3 Wochen ein ganz bestimmtes Thema beleuchtet.
Das waren immer "Kleinigkeiten":
- Genügend Wasser trinken
- Treppen steigen
- Atmung kontrollieren
- uvm.

Auf den ersten Blick belanglose Themen.
Auf den zweiten Blick alles Themen, von denen sich viele Leute angesprochen fühlen dürften/müssten und wo wichtige Fortschritte in der Gesundheitsförderung erzielt werden könnten.

Wir haben über unsere Erfahrungen berichtet. Wir haben uns gegenseitig motiviert. Bisher stillschweigende Leser haben sich registriert und mitgeteilt, dass sie ebenfalls mitmachen. Die Gruppendynamik hat geholfen, sich diesen Themen zu nähern. Und die genügend lange Zeitspanne hat ermöglicht, dass sich neue Verhaltensmuster ansatzweise etablieren konnten.

Welche Themen würdet Ihr gerne in dieser Rubrik ins Zentrum rücken wollen?
Welche Themen könnten auch viele anderen ansprechen und es möglich machen, dass wir in der Gruppe besser voran kommen, als allein?

Schreibt hier gerne Eure Vorschläge.

Gruss, Marcel

 

[Clematis]

Welche Themen würdet Ihr gerne in dieser Rubrik ins Zentrum rücken wollen?
Welche Themen könnten auch viele anderen ansprechen und es möglich machen, dass wir in der Gruppe besser voran kommen, als allein?

Hallo Marcel,

ein Thema könnte ich mir hier vorstellen: Ballengang einüben. Ähnlich wie Treppen steigen, kann das allgemein zu einer Verbesserung der Körperhaltung und der Vorbeugung von Fuß- und Wirbelsäulenproblemen dienen, aber nicht nur, denn es betrifft das gesamte Skelett. Hier hatte ich bereits etwas dazu geschrieben, nur als Beispiel:
https://www.symptome.ch/threads/wirbelsaeule-erklaerungen-statik-op-behandlungen-verhalten.113039/

Gruß,
Clematis

 

[admin]

AW: Welche Themen mit "Gruppendynamik" wünscht Ihr Euch?

Vielen Dank, Clematis für diesen ersten Einwurf.
Gibt es weitere Vorschläge? (wir sammeln ja erstmal)

Gruss, Marcel

 

[Earl Grey]

AW: Welche Themen mit "Gruppendynamik" wünscht Ihr Euch?

Essverhalten ändern.
Welche Strategien, Gedanken, Informationen haben bei einer dauerhaften Umstellung geholfen?
Wie wehrt man sich gegen spontane Gelüste (Milchcafe, Brötchen, Pralinen...)?

Fehlhaltung verlernen.
Welche Alltagsgewohnheiten helfen, wieder die aufrechte, selbstbewusste Haltung einzunehmen?

 

[Earl Grey]

AW: Welche Themen mit "Gruppendynamik" wünscht Ihr Euch?

Kontakt zum eigenen Unterbewusstsein.
Ist der Kontakt gut, können Fehlentscheidungen vermieden werden. Wie kann der Kontakt hergestellt werden?

 

[Oregano]

AW: Welche Themen mit "Gruppendynamik" wünscht Ihr Euch?

Hallo Marcel,

ich finde, daß Threads zum Thema "Kommunikation" hier auch hinpassen würden.

z.B.:
https://www.symptome.ch/threads/wie-kann-kommunikation-gelingen.45826/
https://www.symptome.ch/threads/menschliche-kommunikation.9998/
https://www.symptome.ch/threads/hilfreich-formulieren-kommunikation.17649/

Grüsse,
Oregano

 

[Clematis]

Hallo Marcel,

Die Augen trainieren, wäre ebenfalls ein Thema. Hier kommt es auf die Regelmäßigkeit der Durchführung an, kann Fehlsichtigkeit teilweise oder ganz beheben und Augenerkrankungen wie grauem Star/Glaukom vorbeugen. Eine gute Anleitung wird hier gegeben:
youtube.com/watch?v=vlYHS4l6_Rw
https://www.symptome.ch/threads/augentraining-durch-fern-sehen.126492/

Gruß,
Clematis

 

[MiglenaN]

Guten Tag! :morgenkaffee:

Interessant und nützlich finde ich:

1) Gehirntraining und Gehirnpflege :schlag:

2) Motivation und effektives Handeln :freu:

3) Entgiftung und Reinigung :baden:

4) Stoffwechsel anregen, verbessern und unterstützen :kraft:

5) Entspannungsstrategien und Stressabbau :schlafend:

Freundliche Grüße :wave:

 

[admin]

AW: Welche Themen mit "Gruppendynamik" wünscht Ihr Euch?

Das sind sehr gute Vorschläge, vielen Dank!
Ich werde mir Gedanken machen, inwiefern wir etwas einrichten könnten, wo Ihr selbst solche Threads starten könntet und wie wir das Ganze dann regeln würden, dass jeweils eine gewisse Zeit lang, eine Auswahl davon prominent unter "Aktuell" gezeigt würde.

Gruss, Marcel

 

[kari]

Wäre das Thema geeignet?

Ich möchte beginnen, vegetarisch (vegan) zu leben

 

[admin]

AW: Welche Themen mit "Gruppendynamik" wünscht Ihr Euch?

Auch dies ein sehr guter Vorschlag.

Vorschlag:
Eröffnet solche Threads, wie Ihr es sonst in anderen Rubriken auch tun würdet und wie Ihr andere motivieren würdet mitzumachen. Kopiert dann die Adresse des Threads hier rein und ich werde einzelne davon dann hierher verschieben.

Gruss, Marcel