Themenstarter
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- 29.12.09
- Beiträge
- 63
Hallo,
mein aktueller 25-Hydroxyvitamin D3 Wert beträgt: 14.1 ng/ml, den möchte ich auf > 50 ng/ml steigern nach folgender Formel:
37 ng/ml (Gewünschter Anstieg) * 70 kg (Körpergewicht) x 0.007 = 18.13 (Anzahl Kapseln Dekristol 20.000 Einheiten innerhalb 7 Tage)
Ich möchte die Therapie so machen:
- Anfangstherapie: 10 Tage, 2 Kapseln Dekristol/Tag (also 40.000 Einheiten) + 4 Kapseln Vitamin K2/Tag
- Erhaltungstherapie: D3 5.000 Einheiten/Tag + 1 x K2
Als K2-Produkt wollte ich das kaufen?
https://www.amazon.de/Super-mit-weiterentwickelten-K2-Komplexen/dp/B004GW4S0G/ref=cm_cr_pr_product_top
1x Dekristol+2x K2 zum Frühstück morgens und 1x Dekristol+2x K2 zum Mittagessen oder Abendessen.
Was meint Ihr?
mein aktueller 25-Hydroxyvitamin D3 Wert beträgt: 14.1 ng/ml, den möchte ich auf > 50 ng/ml steigern nach folgender Formel:
37 ng/ml (Gewünschter Anstieg) * 70 kg (Körpergewicht) x 0.007 = 18.13 (Anzahl Kapseln Dekristol 20.000 Einheiten innerhalb 7 Tage)
Ich möchte die Therapie so machen:
- Anfangstherapie: 10 Tage, 2 Kapseln Dekristol/Tag (also 40.000 Einheiten) + 4 Kapseln Vitamin K2/Tag
- Erhaltungstherapie: D3 5.000 Einheiten/Tag + 1 x K2
Als K2-Produkt wollte ich das kaufen?
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1x Dekristol+2x K2 zum Frühstück morgens und 1x Dekristol+2x K2 zum Mittagessen oder Abendessen.
Was meint Ihr?