Vitamin D, Vitamin D3; Wechselwirkung Phosphat, Calcium, Magnesium
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Vitamin D, Vitamin D3
Hallo in die Runde!
Ich kann etwas für die Liste der Vitamin-D-Präparate beisteuern:
Es gibt in den Niederlanden ein Präparat, das Colecalciferol Drank FNA (zelfzorg ) heisst.
Es enthält 50 000 I.E. Colecalciferol pro Milliliter und ist ohne Rezept erhältlich. Das Wort 'zelfzorg' sagt das. Es gibt parallel ein verschreibungspflichtiges Produkt, bei dem das Wort 'zelfzorg' - für sich selbst sorgen - fehlt.
Ein holländischer Bekannter hat in seiner Stadt bei mehreren Apos nachgefragt und konnte bei der dritten 10 Milliliter kaufen. Sie kosteten 7,77 Euro.
Ich habe leider noch keine Versandapo gefunden, die das Produkt führt.
vG H.
Hallo in die Runde!
Ich kann etwas für die Liste der Vitamin-D-Präparate beisteuern:
Es gibt in den Niederlanden ein Präparat, das Colecalciferol Drank FNA (zelfzorg ) heisst.
Es enthält 50 000 I.E. Colecalciferol pro Milliliter und ist ohne Rezept erhältlich. Das Wort 'zelfzorg' sagt das. Es gibt parallel ein verschreibungspflichtiges Produkt, bei dem das Wort 'zelfzorg' - für sich selbst sorgen - fehlt.
Ein holländischer Bekannter hat in seiner Stadt bei mehreren Apos nachgefragt und konnte bei der dritten 10 Milliliter kaufen. Sie kosteten 7,77 Euro.
Ich habe leider noch keine Versandapo gefunden, die das Produkt führt.
vG H.
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Vitamin D, Vitamin D3
Hallo Tiffi,
zu diesem Thema hätte ich noch mal eine Anmerkung, fernab jeder Theorie und des Wissens...
Am 09.12.09 hatte ich einen Messwert an 25-OH-D3 von 89nmol/l.
Am 23.02.10 (einem Dienstag) hatte ich einen Messwert von 23,9 ng/ml entsprechend ca. 58 nmol/l !!!
Am Samstag vor dem Messdatum habe ich noch eine Kapsel Dekristol 20.000 genommen (morgens) - das war genau 3 Tage vor dem Messdatum... - und dies nicht um etwas zu provozieren sondern weil ich nicht wusste dass meine neue NUK auch auf Vitamin D testen würde...
Den gesamten Winter über habe ich einmal pro Woche 20.000 IE genommen, mithin also ca. 2.860 Einheiten pro Tag.
Trotzdem lag mein Messwert am 23.02. geringer als der vom Anfang Dezember und obwohl der Abstand der letzten Kapsel vor dem Messdatum nur 3 Tage betrug.
Stellt sich für mich die (rhetorische) Frage: wo ist all das Vitamin D hin entschwunden - bzw. müsste mein Messwert im Februar unter diesen Umständen nicht wesentlich höher ausgefallen sein?
Liebe Grüsse
Frank
Hallo Tiffi,
zu diesem Thema hätte ich noch mal eine Anmerkung, fernab jeder Theorie und des Wissens...
Am 09.12.09 hatte ich einen Messwert an 25-OH-D3 von 89nmol/l.
Am 23.02.10 (einem Dienstag) hatte ich einen Messwert von 23,9 ng/ml entsprechend ca. 58 nmol/l !!!
Am Samstag vor dem Messdatum habe ich noch eine Kapsel Dekristol 20.000 genommen (morgens) - das war genau 3 Tage vor dem Messdatum... - und dies nicht um etwas zu provozieren sondern weil ich nicht wusste dass meine neue NUK auch auf Vitamin D testen würde...
Den gesamten Winter über habe ich einmal pro Woche 20.000 IE genommen, mithin also ca. 2.860 Einheiten pro Tag.
Trotzdem lag mein Messwert am 23.02. geringer als der vom Anfang Dezember und obwohl der Abstand der letzten Kapsel vor dem Messdatum nur 3 Tage betrug.
Stellt sich für mich die (rhetorische) Frage: wo ist all das Vitamin D hin entschwunden - bzw. müsste mein Messwert im Februar unter diesen Umständen nicht wesentlich höher ausgefallen sein?
Liebe Grüsse
Frank
HRoesch01
in memoriam
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- 06.04.09
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Vitamin D, Vitamin D3
Hallo Frank!
Nun könnte natürlich deine Februarmessung fehlerhaft sein, z.B. durch
lange Liegezeit der Probe.
Aber ich glaube eher, dass das einfach damit zusammenhängt, dass Du
mit schwach 3000 IE im Winter nichts bewirkst. Ich habe dir mal den
LEF-Report zum Vitamin D-Screening von über 13.000 LEFies verlinkt.
Am aussagefähigsten ist wohl die erste Grafik rechts unten: Nur gut
5% schaffen einen ja immer noch eher mäßigen Pegel von über 60 ng/ml.
Und da sind ja die ganzen "Verrückten" mit über 10000 IE täglicher Auf-
nahme auch dabei. Und die "Älteren" zu denen wir ja auch schon beinahe
gehören verwerten das Vitamin D noch mal schlechter.
Startling Findings About Vitamin D Levels in Life Extension Members - Life Extension
Die Lösung wird also vermutlich eine deutlich höhere Dosis sein,
zumindest mal über den Winter.
Viele Grüße
Heinz
Hallo Frank!
Nun könnte natürlich deine Februarmessung fehlerhaft sein, z.B. durch
lange Liegezeit der Probe.
Aber ich glaube eher, dass das einfach damit zusammenhängt, dass Du
mit schwach 3000 IE im Winter nichts bewirkst. Ich habe dir mal den
LEF-Report zum Vitamin D-Screening von über 13.000 LEFies verlinkt.
Am aussagefähigsten ist wohl die erste Grafik rechts unten: Nur gut
5% schaffen einen ja immer noch eher mäßigen Pegel von über 60 ng/ml.
Und da sind ja die ganzen "Verrückten" mit über 10000 IE täglicher Auf-
nahme auch dabei. Und die "Älteren" zu denen wir ja auch schon beinahe
gehören verwerten das Vitamin D noch mal schlechter.
Startling Findings About Vitamin D Levels in Life Extension Members - Life Extension
Die Lösung wird also vermutlich eine deutlich höhere Dosis sein,
zumindest mal über den Winter.
Viele Grüße
Heinz
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- 06.08.09
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Vitamin D, Vitamin D3
Hallo Heinz,
nun, genau diese Schlussfolgerung hab ich auch gezogen und meine Dosierung von 1x20.000 pro Woche auf 2x20.000 pro Woche "etwas" angepasst.
Wenn man nun noch etwas weiter "rührt", dann findet man bei mir (auch in diesem Thread) die folgenden Angaben:
https://www.symptome.ch/threads/vit...t-calcium-magnesium.21293/page-13#post-445997
Damals schaffte ich mit 20.000 (Dekristol) pro Woche, von Juli '08 bis Januar '09, unter schlechteren SD-Werten als ich sie jetzt aufweise einen fast doppelt hohen Messwert: 114,0 nmol/l !
Fazit: entweder Probe kaput (nicht klärbar) - oder SD-Hormone Schuld...
Viele Grüsse
Frank
Hallo Heinz,
nun, genau diese Schlussfolgerung hab ich auch gezogen und meine Dosierung von 1x20.000 pro Woche auf 2x20.000 pro Woche "etwas"
angepasst.Wenn man nun noch etwas weiter "rührt", dann findet man bei mir (auch in diesem Thread) die folgenden Angaben:
https://www.symptome.ch/threads/vit...t-calcium-magnesium.21293/page-13#post-445997
Damals schaffte ich mit 20.000 (Dekristol) pro Woche, von Juli '08 bis Januar '09, unter schlechteren SD-Werten als ich sie jetzt aufweise einen fast doppelt hohen Messwert: 114,0 nmol/l !
Fazit: entweder Probe kaput (nicht klärbar) - oder SD-Hormone Schuld...
Viele Grüsse
Frank
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Vitamin D, Vitamin D3
Hallo zusammen,
leider kann ich aus Zeitgründen nicht mehr alles lesen. Aber hatte nicht vor kurzem jemand im Thread "Behandlung nach Kuklinski" geschrieben, dass sie nach einer Einnahme von "nur" 3000 IU täglich schon etwas zu viel im Blut hatte? Und Dr. K. ihr deshalb empfohlen hatte, von 3000 auf nur noch 1000 IU täglich zu reduzieren?
Ich selbst kann mich ja auch nicht richtig entscheiden und nehme den Mix + 1-2 Tropfen à 2000 IU täglich.
Viele Grüße
Karolus
Hallo zusammen,
leider kann ich aus Zeitgründen nicht mehr alles lesen. Aber hatte nicht vor kurzem jemand im Thread "Behandlung nach Kuklinski" geschrieben, dass sie nach einer Einnahme von "nur" 3000 IU täglich schon etwas zu viel im Blut hatte? Und Dr. K. ihr deshalb empfohlen hatte, von 3000 auf nur noch 1000 IU täglich zu reduzieren?
Ich selbst kann mich ja auch nicht richtig entscheiden und nehme den Mix + 1-2 Tropfen à 2000 IU täglich.
Viele Grüße
Karolus
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Vitamin D, Vitamin D3
Hallo Karolus,
und an dieser Stelle denk ich dann immer an die dem Körper gegebene Funktion eine Überdosierung an 25-OH-Vitamin D3 in den Nieren selbst regeln zu können. Oder gilt das nur begrenzt und nicht für beliebige Überdosierungen?
Viele Grüsse
Frank
Hallo Karolus,
und an dieser Stelle denk ich dann immer an die dem Körper gegebene Funktion eine Überdosierung an 25-OH-Vitamin D3 in den Nieren selbst regeln zu können. Oder gilt das nur begrenzt und nicht für beliebige Überdosierungen?
Viele Grüsse
Frank
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Vitamin D, Vitamin D3
Ich habe auch ein Ergebnis (in der Nitrostressecke gepostet)
25-(OH)-Vitamin-D3: 73,3 mcg/l (30-120) nach einem Winter mit 6000-8000 IE tgl.
Alibiorangerl, ich würde mich nicht auf Placebodosierungen einlassen.
Ich
habe auch ein Ergebnis (in der Nitrostressecke gepostet)25-(OH)-Vitamin-D3: 73,3 mcg/l (30-120) nach einem Winter mit 6000-8000 IE tgl.
Alibiorangerl, ich würde mich nicht auf Placebodosierungen einlassen.
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Vitamin D, Vitamin D3
Wuhu,
Ps: gibts auch einen Unterschied - zwischen VITD(3)-Status und 25-(OH)-Vitamin-D3-Status? :idee:
Wuhu,
danke lieber Rudi, unser Guru hat mir eh auch schon ein Mantra gegebenIch
25-(OH)-Vitamin-D3: 73,3 mcg/l (30-120) nach einem Winter mit 6000-8000 IE tgl.
Alibiorangerl, ich würde mich nicht auf Placebodosierungen einlassen.
Ps: gibts auch einen Unterschied - zwischen VITD(3)-Status und 25-(OH)-Vitamin-D3-Status? :idee:
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Vitamin D, Vitamin D3
Hallo Rudi und ihr anderen,
wie viel Calcium sollte man denn dazu nehmen? Hattest Du, Rudi, nicht auch irgendeine Verwertungsstörung, sodass man von Deinen 6-8000 IE nicht unbedingt auf so gesunde Menschen wie mich schließen darf?
Momentan nehme ich so etwa 4-6000 IU täglich.
Liebe Grüße
Karolus :wave:
Hallo Rudi und ihr anderen,
wie viel Calcium sollte man denn dazu nehmen? Hattest Du, Rudi, nicht auch irgendeine Verwertungsstörung, sodass man von Deinen 6-8000 IE nicht unbedingt auf so gesunde Menschen wie mich
schließen darf?Momentan nehme ich so etwa 4-6000 IU täglich.
Liebe Grüße
Karolus :wave:
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Vitamin D, Vitamin D3
als Modellorganismus tauge ich natürlich nicht.
Ob das nun am sehr hohen Verbrauch oder einer Aufnahmestörung liegt ist mir noch nicht ganz klar. Calcium nehme ich aber nicht extra.
Hallo Karolus,Hattest Du, Rudi, nicht auch irgendeine Verwertungsstörung, sodass man von Deinen 6-8000 IE nicht unbedingt auf so gesunde Menschen wie mich
als Modellorganismus tauge ich natürlich nicht.
Ob das nun am sehr hohen Verbrauch oder einer Aufnahmestörung liegt ist mir noch nicht ganz klar. Calcium nehme ich aber nicht extra.
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- 09.09.08
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Vitamin D, Vitamin D3
Wuhu,
Hab irgendwo vor Apo-Anruf gelesesn, das Pflanzenöl wäre Erdnussöl und falls dem (noch) so wäre gefragt, ob es eine Alternative gäbe (wegen Allergie, die ich freilich nicht habe, aber man ist ja kreativ); Ja, ein Präparat (wohl Tabletten) aus Deutschland (welches - ich kombiniere das aus meiner i-Recherche - ua in Österreich produziert wird!) bestellen müsste; Wenn ich bedenke, dass es die französischen Tropfen auf 2,50 bei 100 ml bringen, wird mir schon wieder mal *woIstDasKotzSmilie?*
Ps: die im Blog von Veganerin erwähnte de-Apo an franz Grenze hat mir leider noch nicht geantwortet (wegen Versand nach Österreich)...
Wuhu,
bin gleich auf dem Weg zum Hausarzt zur Kassen-Rezept-Verschreibung; Hab mich in ö-Apos mal vorab erkundigt, was es für Möglichkeiten gibt; In Österreich, der Service-Weltmeister-Wüste (wie immer): nur 1 Präparat - OLEOVIT D3 Tropfen, 15 ml (1 ml = 30 Tropfen enthält 12.000 I.E. Colecalciferol (Vitamin D3) in Pflanzenöl, 1 Tropfen = 400 I.E. Vitamin D3) zu Euro 3,85 - also weniger als die Rezeptgebühr (5,00 pro Packung), welche ich derzeit aber eh nicht bezahlen muss (Befreiung), meine Schwester aber schon - 2 Packungen pro Rezept sind möglich, also muss sie für 30 ml Euro 7,70 zahlen; Angeblich "normalerweise für Babies/Kleinkinder, die 100ml-Packung wurde aufgelassen, wird nicht so oft verwendet/verschrieben (das Vitamin D!) in Österreich..." :schock:Wuhu,
danke lieber Rudi, unser Guru hat mir eh auch schon ein Mantra gegeben
Ps: gibts auch einen Unterschied - zwischen VITD(3)-Status und 25-(OH)-Vitamin-D3-Status? :idee:
Hab irgendwo vor Apo-Anruf gelesesn, das Pflanzenöl wäre Erdnussöl und falls dem (noch) so wäre gefragt, ob es eine Alternative gäbe (wegen Allergie, die ich freilich nicht habe, aber man ist ja kreativ); Ja, ein Präparat (wohl Tabletten) aus Deutschland (welches - ich kombiniere das aus meiner i-Recherche - ua in Österreich produziert wird!) bestellen müsste; Wenn ich bedenke, dass es die französischen Tropfen auf 2,50 bei 100 ml bringen, wird mir schon wieder mal *woIstDasKotzSmilie?*
Ps: die im Blog von Veganerin erwähnte de-Apo an franz Grenze hat mir leider noch nicht geantwortet (wegen Versand nach Österreich)...
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- 06.04.09
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Vitamin D, Vitamin D3
Hallo Orangerl,
sooooo billig isses nu auch nicht. für die 2,50 bekommt man nur die 20ml mit 400 000 einheiten.
Habe heute übrigens in der franz. Apo in Forbach bestellt. Sind sehr nett da.
LG, Brigitka
Wenn ich bedenke, dass es die französischen Tropfen auf 2,50 bei 100 ml bringen, wird mir schon wieder mal *woIstDasKotzSmilie?*
Ps: die im Blog von Veganerin erwähnte de-Apo an franz Grenze hat mir leider noch nicht geantwortet (wegen Versand nach Österreich)...
Hallo Orangerl,
sooooo billig isses nu auch nicht. für die 2,50 bekommt man nur die 20ml mit 400 000 einheiten.
Habe heute übrigens in der franz. Apo in Forbach bestellt. Sind sehr nett da.
LG, Brigitka
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- 09.01.08
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Vitamin D, Vitamin D3
Der Versand nach Österreich ist von uns aus recht teuer. 6 oder 7 Euro für ein Päckchen und ca. 17 Euro für ein Paket. Wenn es klein und leicht genug ist geht es vielleicht noch als Maxibrief durch.
Wenn du jemand zum Verschicken brauchst, kannst du dich gerne melden Apfelsinchen :wave:
Der Versand nach Österreich ist von uns aus recht teuer. 6 oder 7 Euro für ein Päckchen und ca. 17 Euro für ein Paket. Wenn es klein und leicht genug ist geht es vielleicht noch als Maxibrief durch.
Wenn du jemand zum Verschicken brauchst, kannst du dich gerne melden Apfelsinchen :wave:
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- 09.09.08
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Vitamin D, Vitamin D3
Wuhu,
)
Aber, Glück im Unglück, ich bekomm das Oleovit auf befreites Rezept (hier in Österreich), darf mich also auch freuen
Wuhu,
ooops, da hab ich doch glatt was durcheinander gebracht
)Die Apo aus Veganerins Blog hat mir noch immer nicht geantwortet
Aber, Glück im Unglück, ich bekomm das Oleovit auf befreites Rezept (hier in Österreich), darf mich also auch freuen
Danke
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- 09.03.08
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Vitamin D, Vitamin D3
Hallo,
so ich hab Heute in der Apotheke in Frankreich angerufen und mir drei Flaschen Sterogyl Tropfen bestellt.
Eine Flasche hat 20 ml und kostet 2,06 Euro, der Versand wird auch nicht viel mehr als 2 Euro kosten.
Die schicken mir einen Überweisungsträger mit und ich kann bequem auf Rechnung zahlen.
Ich hab mir die Sterogyltropfen auf Alkoholbasis gekauft, es gibt auch noch auf Erdnussölbasis.
Vielleicht noch mal zur Kontrolle, es wurde hier schon einmal erwähnt:
1 Tropfen sind 400 IE, soweit ich weis veganes Vitamin D, ist das richtig??????????????
LG
Tiffi
Hallo,
so ich hab Heute in der Apotheke in Frankreich angerufen und mir drei Flaschen Sterogyl Tropfen bestellt.
Eine Flasche hat 20 ml und kostet 2,06 Euro, der Versand wird auch nicht viel mehr als 2 Euro kosten.
Die schicken mir einen Überweisungsträger mit und ich kann bequem auf Rechnung zahlen.
Ich hab mir die Sterogyltropfen auf Alkoholbasis gekauft, es gibt auch noch auf Erdnussölbasis.
Vielleicht noch mal zur Kontrolle, es wurde hier schon einmal erwähnt:
1 Tropfen sind 400 IE, soweit ich weis veganes Vitamin D, ist das richtig??????????????
LG
Tiffi
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- 09.09.08
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Vitamin D, Vitamin D3
Wuhu,
Wuhu,
laut "veganerin" ja: Interna: Sterogyl veganes Vitamin D2 aus Frankreich Veganes Auge bzw DB PHARMA STEROGYL 2.000.000ul/100ml
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- 09.03.08
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Vitamin D, Vitamin D3
ich schups noch mal hoch, denn ich hätte da wirklich gerne mehr darüber erfahren.
Außerdem wüsste ich gerne ob bei Vit D Einnahme sich der Serotoninspiegel erhöht.
Gelesen hab ich das schon mal, aber kann das jemand bestätigen?
LG
Tiffi
ich schups noch mal hoch, denn ich hätte da wirklich gerne mehr darüber erfahren.
Außerdem wüsste ich gerne ob bei Vit D Einnahme sich der Serotoninspiegel erhöht.
Gelesen hab ich das schon mal, aber kann das jemand bestätigen?
LG
Tiffi
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