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- 12.12.11
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- 268
Ich vertrage keine Lebensmittel mehr
Dasselbe gilt für Magnesium. -
Das stimmt nicht.
Ich wollte zwar hier nichts mehr schreiben, aber solche Unwahrheiten kann ich leider nicht unwidersprochen stehen lassen.
1. Vitamin D wird nur in den Sonnenmonaten April bis Ende September über die unbedeckte, uneingecremte Haut aufgenommen, wenn die Sonne scheint.
2. Am besten ist die Aufnahme um die Mittagszeit. Eine halbe Stunde relativ unbekleidet, reicht.
3. Wer hier tut das jeden Tag in den oben genannten Sonnenmonaten?
4. Wer hier tut das im Winter - davon abgesehen ist es im Winter sowieso nutzlos, da die Sonne, wenn sie denn mal scheint, dann zu schwach ist, um Vitamin D zu bilden. Davon abgesehen braucht es einen möglichst unbekleideten Aufenthalt in der Sonne - im Winter wünsche ich dabei viel Spaß
5. Die Mär vom "Aufnehmen des Vitamin D" über die Nahrung ist tatsächlich eine Mär. Mensch müsste mehrere Kilo fetten Fisch essen (z.b. Lachs) oder täglich 20 plus x Eier, oder viele Liter Milch trinken, um täglich genügend Vitamin D über die Nahrung aufzunehmen. Ich glaube, Champignons haben noch viel Vitamin D. Wenn man sie kiloweise isst. Täglich, versteht sich.
6. Daraus folgt: Eine ausreichende Vitamin D Versorgung ist in diesen Breitengraden nicht möglich. In Südeuropa mag das anders aussehen, da dort wesentlich häufiger (auch im Winter) die Sonne scheint und die Sonne einen anderen Neigungswinkel hat.
7. Die Durchschnittswerte einer unterversorgten Bevölkerung, wie es in Mitteleuropa Tatsache ist, als normal darzustellen, ist mehr als bedenklich. Alle Blutspiegel unter 10 ng/ml sind auf Dauer pathologisch, d.h. krankmachend, mit Spätfolgen wie Krebs, Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen und Osteoporose sowieso.
8. Die von Labors angegeben "Norm"-werte einer unterversorgten Bevölkerung können also nicht heran gezogen werden, will Mensch sich mit Vitamin D versorgen. Ein Blick über die Grenzen Mitteleuropas sagt, dass z.b. Afrikaner ganz locker Spiegel von 150 ng/ml und mehr haben, ohne "vergiftet" zu sein.
9. Die zahllosen Studien, die ich persönlich zu Vitamin D gelesen habe, und in denen kein einziger Bericht von Vergiftung stand, erspare ich mir hiermit.
10. Ein moderat hoher Spiegel von 50 - 70 ng/ml ist deshalb von jeder Person anzustreben. Bei Wohlfühlen auch darüber hinaus. Mir, die ich unter diversen Autoimmunerkrankungen leide, wurde bis 90 ng/ml empfohlen.
11. Die Lüge über Vitamin D bzw. die Angstmache vor Einnahme des nötigen Vitamin D kommt aus der pharmazeutischen Industrie. Die Pharmaindustrie will zweierlei: 1. Dass die Menschen krank bleiben - damit sie ihre Tabletten verkaufen kann und 2. kann die Pharmaindustrie Vitamin D nicht patentieren, also nichts daran verdienen. Deshalb muss jede Aufklärung über Vitamin D möglichst vermieden werden, oder, wenn das nicht geht, weil es ein paar Leute gibt die sich den Mund nicht verbieten lassen, muss die Bevölkerung durch gezielte Presseveröffentlichungen dermaßen verunsichert werden, dass sie auf freiwillige Substitution von Vitamin D verzichtet. Zu dieser gezielten Verunsicherung zähle ich auch das hier oft zitierte "Marshall-Protokoll": offensichtlich um Unsinn, mehrfach in vielen Studien von Ärzten widerlegt.
viele Grüße, Ginster.
Dasselbe gilt für Magnesium. -
Das stimmt nicht.
Ich wollte zwar hier nichts mehr schreiben, aber solche Unwahrheiten kann ich leider nicht unwidersprochen stehen lassen.
1. Vitamin D wird nur in den Sonnenmonaten April bis Ende September über die unbedeckte, uneingecremte Haut aufgenommen, wenn die Sonne scheint.
2. Am besten ist die Aufnahme um die Mittagszeit. Eine halbe Stunde relativ unbekleidet, reicht.
3. Wer hier tut das jeden Tag in den oben genannten Sonnenmonaten?
4. Wer hier tut das im Winter - davon abgesehen ist es im Winter sowieso nutzlos, da die Sonne, wenn sie denn mal scheint, dann zu schwach ist, um Vitamin D zu bilden. Davon abgesehen braucht es einen möglichst unbekleideten Aufenthalt in der Sonne - im Winter wünsche ich dabei viel Spaß
5. Die Mär vom "Aufnehmen des Vitamin D" über die Nahrung ist tatsächlich eine Mär. Mensch müsste mehrere Kilo fetten Fisch essen (z.b. Lachs) oder täglich 20 plus x Eier, oder viele Liter Milch trinken, um täglich genügend Vitamin D über die Nahrung aufzunehmen. Ich glaube, Champignons haben noch viel Vitamin D. Wenn man sie kiloweise isst. Täglich, versteht sich.
6. Daraus folgt: Eine ausreichende Vitamin D Versorgung ist in diesen Breitengraden nicht möglich. In Südeuropa mag das anders aussehen, da dort wesentlich häufiger (auch im Winter) die Sonne scheint und die Sonne einen anderen Neigungswinkel hat.
7. Die Durchschnittswerte einer unterversorgten Bevölkerung, wie es in Mitteleuropa Tatsache ist, als normal darzustellen, ist mehr als bedenklich. Alle Blutspiegel unter 10 ng/ml sind auf Dauer pathologisch, d.h. krankmachend, mit Spätfolgen wie Krebs, Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen und Osteoporose sowieso.
8. Die von Labors angegeben "Norm"-werte einer unterversorgten Bevölkerung können also nicht heran gezogen werden, will Mensch sich mit Vitamin D versorgen. Ein Blick über die Grenzen Mitteleuropas sagt, dass z.b. Afrikaner ganz locker Spiegel von 150 ng/ml und mehr haben, ohne "vergiftet" zu sein.
9. Die zahllosen Studien, die ich persönlich zu Vitamin D gelesen habe, und in denen kein einziger Bericht von Vergiftung stand, erspare ich mir hiermit.
10. Ein moderat hoher Spiegel von 50 - 70 ng/ml ist deshalb von jeder Person anzustreben. Bei Wohlfühlen auch darüber hinaus. Mir, die ich unter diversen Autoimmunerkrankungen leide, wurde bis 90 ng/ml empfohlen.
11. Die Lüge über Vitamin D bzw. die Angstmache vor Einnahme des nötigen Vitamin D kommt aus der pharmazeutischen Industrie. Die Pharmaindustrie will zweierlei: 1. Dass die Menschen krank bleiben - damit sie ihre Tabletten verkaufen kann und 2. kann die Pharmaindustrie Vitamin D nicht patentieren, also nichts daran verdienen. Deshalb muss jede Aufklärung über Vitamin D möglichst vermieden werden, oder, wenn das nicht geht, weil es ein paar Leute gibt die sich den Mund nicht verbieten lassen, muss die Bevölkerung durch gezielte Presseveröffentlichungen dermaßen verunsichert werden, dass sie auf freiwillige Substitution von Vitamin D verzichtet. Zu dieser gezielten Verunsicherung zähle ich auch das hier oft zitierte "Marshall-Protokoll": offensichtlich um Unsinn, mehrfach in vielen Studien von Ärzten widerlegt.
viele Grüße, Ginster.
