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Die Kur beginnt am nächsten Tag mit dem Aufstehen zwischen 6:00 und 8:00 Uhr. Danach weitere 2 Stunden nichts essen. Ab diesen Zeitpunkt esse ich dann wieder ganz normal. Irgendwelche Nahrungsmittelrestriktionen kenne ich nicht mehr, ausser ich mag etwas von Natur aus nicht.
wieviel ml rizinusöl nimmst du jeweils zum einspeicheln in den Mund?Meiner Ansicht nach sollte dies jeder halten wie er dies für sich als richtig empfindet. Für mich ziehe ich es vor, Rizinusöl hinreichend eingespeichelt zu schlucken, weil mir dies besser bekommt.
Alles Gute!
Gerold
Mein Problem ist, dass ich ab der dritten Einnahme das R-Öl wieder ausgekotzt habe....
...Ich glaube eher, dass ich mich mehr damit vergiftet habe, als zuvor (Spaß).
Also wenn man es auskotzt, hilft auch kein Einlauf, jedenfalls wenn es der Ekel ist....