Nebenwirkungen von Q10

[Kirschtorte]

Hallo,

Ich habe jemand Q10 empfohlen, gegen Erschöpfung, 100mg Ubiquinol pro Tag, und leider hat er starke Müdigkeit und Herzschmerzen beim Gehen seit der Einnahme, 3 Tage, und ich glaube so Schwindel oder Benommenheit auch vielleicht.

Er hatte früher eine Herz OP (Bypass glaube ich), und muss nun Atorvastatin, also ein Statin, und Aspirin nehmen.

Kann sich jemand die Nebenwirkungen erklären? Also auch nur theoretische Ideen/Ansatzpunkte....

Ich hatte auf einer Webseite gelesen, von Müdigkeit als Nebenwirkung, die auftreten kann, und Verminderung der Antikoagulationswirkung bei Statinen, aber mir ist nicht davon bekannt, dass Atorvastatin antikoagulativ wirkt und konnte auch nichts finden.

Blutdruck ist bei ihm 112 oder 110 als oberer Wert, also ziemlich niedrig, Q10 dürfte das doch nicht senken, oder?

Q10 senkt ja auch Cholesterin, aber das dauert wohl, und senkt wohl eher den oxidierten LDL-Anteil, sonst hatte ich überlegt, dass das Cholesterin dadurch vielleicht ZU niedrig ist, wegen dem Cholesterinsenker, aber das wird ja auch oft zusammen gegeben, weil die halt Q10 Mangel erzeugen.

Sonst habe ich noch die Idee, dass vielleicht ihm etwas anderes aus der Redoxkaskade fehlt, und es dadurch negative Wirkung hat, aber das halte ich eigentlich für nicht so wahrscheinlich.

Falls jemand eine Idee hat, wäre ich dankbar.

LG Kirschtorte

 

[knuddz]

Die beschriebenen Symptome könnten mehrere Ursachen haben, die in der Kombination von Q10, den bestehenden Medikamenten und der individuellen Konstitution der Person liegen. Q10 ist zwar generell gut verträglich und wird oft bei Patienten mit Statinen empfohlen, aber es gibt Situationen, in denen es vorübergehend unerwünschte Wirkungen haben kann.

Eine mögliche Erklärung ist, dass die Einnahme von Q10 die Energieproduktion in den Zellen steigert, was zunächst paradoxerweise mehr Energie vom Körper fordert, bevor eine Verbesserung spürbar wird. Das kann bei empfindlichen Personen zu Müdigkeit führen. Die Herzschmerzen könnten darauf hindeuten, dass das Herz-Kreislauf-System unter den veränderten Bedingungen (z. B. durch die Statintherapie und den niedrigen Blutdruck) stärker beansprucht wird.

Statine senken den Cholesterinspiegel und beeinflussen gleichzeitig die Q10-Synthese. Wenn der Cholesterinspiegel sehr niedrig ist, könnte das bereits zu einer Unterversorgung wichtiger Zellprozesse geführt haben, was durch die Einnahme von Q10 nicht sofort kompensiert wird. Zudem können Statine gelegentlich Muskelschmerzen oder -schwäche verursachen, die fälschlicherweise als Herzschmerzen interpretiert werden könnten.

Ein anderer Punkt könnte die Dosierung sein. Bei empfindlichen Personen oder bei vorbestehenden Erkrankungen ist es sinnvoll, mit einer niedrigeren Dosis Q10 zu starten, z. B. 50 mg, und diese dann langsam zu steigern.

Um die Situation besser einordnen zu können, wäre es wichtig, andere Faktoren wie Elektrolythaushalt (Kalium, Magnesium) oder eventuelle Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu prüfen. Besonders Aspirin und Statine könnten in Verbindung mit Q10 in seltenen Fällen zu einer Beeinflussung der Blutgerinnung oder des Kreislaufsystems führen. Ein niedriger Blutdruck wie der genannte Wert könnte durch die Effekte von Q10 auf die Gefäßfunktion weiter abgesenkt werden.

Die Einnahme von Q10 sollte zunächst pausiert werden, um zu beobachten, ob sich die Symptome bessern. Ein Gespräch mit dem behandelnden Arzt ist ratsam, um mögliche Wechselwirkungen oder Kontraindikationen auszuschließen und eventuell andere unterstützende Maßnahmen zu prüfen.

Wie hoch ist sein Q10 Spiegel? Welches Q10 wird genommen? Das aktive oder passive?
100mg sind eigentlich nicht so viel. Manche meinen man könnte bis zu 500mg/Tag nehmen.

 

[Kayen]

Hallo Kirschtorte

Ich habe jemand Q10 empfohlen, gegen Erschöpfung, 100mg Ubiquinol pro Tag, und leider hat er starke Müdigkeit und Herzschmerzen beim Gehen seit der Einnahme, 3 Tage, und ich glaube so Schwindel oder Benommenheit auch vielleicht.

Q 10 würde ich persönlich einschleichen. Ähnliche Nebenwirkungen kenne ich auch.

Dr. Kuklinski gibt folgendes Schema vor:

Q10 Dosierung

Sehr geehrte Community, ich möchte gerne Q10 supplementieren, um folgenden Blutwert nach oben zu korrigieren, bzw. in den Normalbereich zu bringen: Mein ehemaliger Heilpraktiker hat mir ein Kombipräparat empfohlen, welches ich jedoch aus persönlichen Gründen nicht nehmen möchte. Er empfahl...

www.symptome.ch

Da die Nebenwirkungen anfänglich nicht ohne sein können würde ich sogar sein Schema anstatt 2x auf 1 x reduzieren.

In seinem HWS Buch gibt er noch den Rat, seinen Körper vorher mit Mikronährstoffen zu versorgen (ich glaube hauptsächlich mit einem Vitamin B-Komplex und Zink) und dann erst mit Q 10 beginnen.

Liebe Grüße von Kayen

 

[Kate]

In seinem HWS Buch gibt er noch den Rat, seinen Körper vorher mit Mikronährstoffen zu versorgen (ich glaube hauptsächlich mit einem Vitamin B-Komplex und Zink) und dann erst mit Q 10 beginnen.

Auch mein Stand ist, dass Ubiquinol erst am Ende der "Stufentherapie" eingesetzt werden sollte - jedenfalls bei nitrosativem Stress, von dem man aber womöglich bei einem Herzkranken ausgehen kann. Und vor den Vitaminen - außer B12 - sollten die Mineralstoff- und Spurenelement-Spiegel aufgefüllt werden. Siehe z.B.

Kuklinskis Therapiekonzept bei nitrosativem Stress - Symptome Wiki

Ergänzungsartikel

www.symptome.ch

Gruß
Kate

 

[Oregano]

Wenn man sich durchliest, was die Verbraucherzentrale zu Q10 schreibt, sollte man auf jeden Fall vorsichtig mit der Einnahme vorgehen und auf Nebenwirkungen achten. Am Ende ist es doch kein so tolles Mittel und nur die Werbung ist toll?

Zumal man ja über die Ernährung etwas für die Q10-Versorgung tun kann:
https://www.vitalstoff-lexikon.de/Weitere-Vitalstoffe/Coenzym-Q10/Lebensmittel

Coenzym Q10-Produkte – ist ein Nutzen wirklich bewiesen? | Verbraucherzentrale.de

Ohne Coenzym Q10 würde nichts mehr funktionieren. Doch sind wir deshalb auf Kapseln angewiesen?

www.verbraucherzentrale.de

Grüsse,
Oregano

 

[sunny sunlight]

Am Ende ist es doch kein so tolles Mittel und nur die Werbung ist toll?

das ist leider bei vielen mitteln so, teils auch bei nem. es gibt schon etliche ergebnisse von untersuchungen, die auch da einige ungute nebenwirkungen zeigen.

deshalb schau ich immer erst mal, in welchen nahrungsmitteln besonders viel von dem enthalten ist, das ich gerade mehr benötige.
allerdings nutze ich immer einige listen, weil die nicht alle so genau sind, daß man sich auf eine einzige verlassen kann.


lg
sunny

 

[Kayen]

Er hatte früher eine Herz OP (Bypass glaube ich), und muss nun Atorvastatin, also ein Statin, und Aspirin nehmen.

Am Ende ist es doch kein so tolles Mittel und nur die Werbung ist toll?

Ausschnitt aus Oreganos Link von der Verbraucherzentrale:

Bestimmte Medikamente, z.B. cholesterinsenkende Statine, hemmen die körpereigene Q10-Bildung. Dadurch kommt es zu einer Abnahme der Q10-Konzentration in den Zellen. Einige Studien zeigten eine eindeutige Abnahme um bis zu 50 Prozent von Q10 unter einer Statin-Therapie. Inwieweit die Verwendung eines Q10-Produkts bei einer solchen Dauertherapie sinnvoll ist, muss der Arzt entscheiden. Gleiches gilt für Personen mit einer Phenylketonurie.

 

[knuddz]

Die Nummer ist halt die das therapeutische Dosen von Nems durch die Nahrungsaufnahme in der Regel nicht erreicht werden können.
Die Nummer esse mal mehr Fisch, Kiwis oder Haferflocken reicht hier fast nie aus.

 

[Kirschtorte]

Danke für die Antworten!

Ich kann sagen, das mir persönlich Q10 EXTREM geholfen hat oder auch noch hilft. Gegen CFS und auch stark gegen Bluthochdruck (300 mg), Senkung um 20/10 Punkte.
Später hat mir dann Ubiquinol NOCH viel mehr geholfen, weiß nicht mehrmit welcher Dosis ich angeefangen hatte, 100 mg glaube ich. Dann gesteigert bis auf jetzt 400 mg. Jede Steigerung hat nochmal eine sehr starke Verbesserung gebracht, allerdings hatte sich mein Zustsand auch über längere Zeit wieder weiter verschlechtert, so dass ich deswegen mit der Dosis raufgegangen bin, bzw. musste.
Nun hab ich aber das Gefühl, dass es nicht mehr so gut hilft, aber vielleicht hat sich mein Zustand auch nur so weiter verschlechtert, dass das Ubiquinol es auch nicht mehr raushauen kann.

Ich vermute auch, dass die hohe Dosierung vielleicht vermehrt bestimmte Mikronährstoffe aufbraucht, und es deswegen nicht mehr so gut hilft.
Das von Kuklinski ist ja irgendwie ein Hinweis, dass es so sein könnte.