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Vitamin B17
Hallo,
ich vermute hier die gleiche Verwechslung wie sie des Öfteren stattfindet, auch in diesem Forum, z.B. hier:
Vermutlich ist es beim Leindotteröl ebenso. Auch wenn es sich beim Leinöl und beim Leindotteröl um Öle von zwei verschiedenen Pflanzen handelt. Mir ist jedenfalls kein Pflanzenöl bekannt, das eine nennenswerte Menge an Alpha-Liponsäure beinhaltet. Aber ich kann ja auch nicht alles wissen...
Konnte auf die Schnelle auch gerade im Netz keinen Zusammenhang Leindotteröl - Alpha-Liponsäure finden.
Und wenn es, wie vermutet, um die Alpha-Linolensäure geht, dann ist es allerdings so, dass das Leinöl normalerweise einen weit höheren Anteil davon besitzt als das Leindotteröl. Lt. Wikipedia beinhaltet Leinöl sogar bis etwa doppelt so viel Linolensäure wie Leindotteröl, wobei sich Wikipedia beim Leinöl auf diese Quelle beruft: Deutsche Gesellschaft fr Fettwissenschaft e.V. (DGF), Fettsurezusammensetzung wichtiger Speisefette und Speisele und beim Leindotteröl keine angibt. Nach manchen anderen Quellen ist der Unterschied nicht ganz so groß, aber immer ist beim Leinöl der Alpha-Linolensäure-Anteil größer angegeben als beim Leindotteröl.
Hier ist eine Abbildung zu finden über die „Fettsäurenzusammensetzung von Leindotteröl und einigen üblicherweise als Speiseöl verwendeten Pflanzenölen“: https://www.ernaehrungs-umschau.de/media/pdf/EU_01_04_12_16.pdf Hier werden ansonsten auch noch die Vorzüge von Leindotteröl beschrieben. Es soll ja ein sehr gutes, wertvolles Öl sein. Ich wollte auch nichts dagegen sagen, wollte nur darauf hinweisen, dass es nicht das Öl mit dem größten Anteil an Alpha-Linolensäure ist und eben auf die von mir vermutete Verwechslung (Alpha-Linolensäure - Alpha-Liponsäure) hinweisen, kann bei so einem ernsten Thema ja auch wichtig sein.
Viele Grüße und alles Gute
Lukas
Zum Beispiel Leindotteröl ist für mich zur Zeit am wichtigsten, denn es enthält den größten Anteil an @-Liponsäure und diese hilft mit dollle gegen Schmerzen!
Hallo,
ich vermute hier die gleiche Verwechslung wie sie des Öfteren stattfindet, auch in diesem Forum, z.B. hier:
Du verwechselst hier etwas.
In Leinöl ist keine Alpha-Liponsäure (Coenzym und Bestandteil des Pyruvatdehydrogenase-Komplexes) enthalten (oder wenn doch, dann zumindest keine nennenswerte Menge).
In Leinöl ist dagegen ein sehr hoher Anteil an Alpha-Linolensäure (Fettsäure) enthalten.
Alpha-Liponsäure und Alpha-Linolensäure werden beide mit ALA abgekürzt, was zuweilen Verwirrung stiften kann.
Vermutlich ist es beim Leindotteröl ebenso. Auch wenn es sich beim Leinöl und beim Leindotteröl um Öle von zwei verschiedenen Pflanzen handelt. Mir ist jedenfalls kein Pflanzenöl bekannt, das eine nennenswerte Menge an Alpha-Liponsäure beinhaltet. Aber ich kann ja auch nicht alles wissen...
Konnte auf die Schnelle auch gerade im Netz keinen Zusammenhang Leindotteröl - Alpha-Liponsäure finden.
Und wenn es, wie vermutet, um die Alpha-Linolensäure geht, dann ist es allerdings so, dass das Leinöl normalerweise einen weit höheren Anteil davon besitzt als das Leindotteröl. Lt. Wikipedia beinhaltet Leinöl sogar bis etwa doppelt so viel Linolensäure wie Leindotteröl, wobei sich Wikipedia beim Leinöl auf diese Quelle beruft: Deutsche Gesellschaft fr Fettwissenschaft e.V. (DGF), Fettsurezusammensetzung wichtiger Speisefette und Speisele und beim Leindotteröl keine angibt. Nach manchen anderen Quellen ist der Unterschied nicht ganz so groß, aber immer ist beim Leinöl der Alpha-Linolensäure-Anteil größer angegeben als beim Leindotteröl.
Hier ist eine Abbildung zu finden über die „Fettsäurenzusammensetzung von Leindotteröl und einigen üblicherweise als Speiseöl verwendeten Pflanzenölen“: https://www.ernaehrungs-umschau.de/media/pdf/EU_01_04_12_16.pdf Hier werden ansonsten auch noch die Vorzüge von Leindotteröl beschrieben. Es soll ja ein sehr gutes, wertvolles Öl sein. Ich wollte auch nichts dagegen sagen, wollte nur darauf hinweisen, dass es nicht das Öl mit dem größten Anteil an Alpha-Linolensäure ist und eben auf die von mir vermutete Verwechslung (Alpha-Linolensäure - Alpha-Liponsäure) hinweisen, kann bei so einem ernsten Thema ja auch wichtig sein.
Viele Grüße und alles Gute
Lukas