Hallo zusammen,
ich lese gerade ein Buch, das hier nicht fehlen darf. Seit 15 Jahren suche ich für meine Pestizid-Vergiftung, die mein CFS ausgelöst hat, Bücher mit Hinweisen, wie man konkret, möglichst effektiv und schnell entgiften kann. Die 15 Jahre Suche blieben im deutschsprachigen Bereich weitgehend erfolglos mit nur dürftigen Entgiftungs-Anleitungen.
Nun bin ich auf ein englischsprachiges Buch gestoßen, das keine Wünsche offen lässt, und von dem man nur hoffen kann, daß es noch ins Deutsche übersetzt wird: „Detoxify or die“ von Dr. Sherry Rogers, in den USA bereits 2002 erschienen. Die Ärztin, die über mehr als 20 Jahre eine führende Autorität im umweltmedizinischen Bereich war, und selbst von einer Pestizid-Vergiftung betroffen war, hat ein unglaublich praktisches Entgiftungs-Handbuch geschrieben. Weil sie es in einfachem Stil geschrieben hat, um die große Breite der einfachen Bevölkerung zu erreichen, ist es sehr leicht zu übersetzen. Selbst ich mit meinem schlechten Englisch bekomme fast alles übersetzt.
Ihr Buch enthält am Ende 48 Seiten lang eine Auflistung von Referenzen und Studien, aus denen sie ihr Wissen bezieht. Ihr Buch mit 319 Seiten Text (ohne Referenzen) macht auf mich einen absolut authentischen Eindruck, zudem ist es erfrischend und kurzweilig geschrieben.
Da sie sehr viele konkrete Produktempfehlungen ausspricht, macht sie zweimal im Buch darauf aufmerksam, dass sie von keiner Pharmafirma oder sonstigen Firma Gelder bezieht. Sie will sich Ihre Freiheit bewahren, jederzeit bessere Produkte empfehlen zu können, wenn sie welche findet.
Sie öffnet dem Leser im ersten Kapitel unweigerlich die Augen, wie stark wir heute mit Toxinen überall kontaminiert sind, vom Trinkwasser, über die Luft, über die Kleidung, die Räume, in denen wir uns aufhalten, und der Nahrung, die wir essen etc.. Sie bringt reihenweise Ergebnisse von Luft-, Wasser-, Nahrungs-Analysen, die schockierender nicht ausfallen könnten. Für viele neuartige Toxine, so schreibt sie, kennt der Körper keinen Abbauweg, und er muß sie zwangsläufig ablagern und anhäufen. Sie berichtet von vielen Studien, die belegt haben, welche Toxine welche Krankheiten induzieren. Viele unserer Zivilisationskrankheiten sind Toxin-induziert, und man könnte die Krankheiten umkehren, wenn man die zugrunde liegende Ursache beseitigen würde. In diesem Zusammenhang erwähnt sie sehr oft auch das CFS – es gibt also einige Toxine, die nachweislich CFS induzieren. Eine ganze Reihe von bekannteren Toxinen bespricht sie im Einzelnen.
Sie stellt im Buch eine Fülle von Mikronährstoffen vor, die man zur Entgiftung einsetzen kann. Diese Empfehlungen ziehen sich durch das ganze Buch hindurch. Darunter auch Empfehlungen für den Leaky Gut, den sie als innere Toxinquelle genauso ins Auge nimmt wie die Umwelttoxine von außen. Sie erwähnt allein zur Aktivierung von Phase I- und Phase II-Entgiftung z.B. 15 bzw. 13 NEMs, darüber hinaus spezifische Mikronährstoffe für einzelne Toxine.
Sie empfiehlt Gesunden wie Kranken ein Leben lang täglich einen Detox Cocktail zu sich zu nehmen, bestehend aus 4-6 g Vit C-Pulver, 400-800 mg Glutathion und 300-600 mg Alpha-Liponsäure
Das Herzstück des Buches ist zweifellos das Kapitel über die Ferninfrarotsauna. Saunieren mit der Ferninfrarotsauna ist ihre bevorzugte Methode der Entgiftung, weil es die schnellste und effektivste Methode ist, Toxine aller Art über das Ausschwitzen loszuwerden. Damit hat sie auch sich selbst entgiftet. In folgenden Fällen ist es sogar die einzige Lösung:
1. Sie schreibt, dass die Entgiftungsleistung sich bei ein und demselben Toxin von Person zu Person bis zum 500-fachen unterscheiden kann. Gendefekte und Blockaden im Entgiftungssystem sind hierfür verantwortlich. Wer schlecht entgiftet, für den ist das Saunieren die einzige Lösung, sich von den Toxinen zu befreien, weil der Abbau über die Leber umgangen werden kann, und die Toxine direkt mit dem Schweiß ausgeschwitzt werden können.
2. Das Saunieren ist auch für alle, die mit Toxinen mit hohen Halbwertszeiten belastet sind, die einzige Lösung. Die Organochlorverbindungen, zu denen z.B. die weit verbreiteten PCBs, Lindan und viele in der Nahrung vorkommende Insektizide und Pesitzide gehören, haben Halbwertszeiten von bis zu mehreren Jahrzehnten. Ihnen kommt man mit Glutathion kaum bei, sie sind einfach zu resistent. Saunieren ist auch hier die Lösung - man kann sie relativ rasch ausschwitzen.
3. Auch für die Toxine, für die der Körper keine Abbauwege kennt, und die er zwangsläufig anhäufen muß, ist das Ausschwitzen die einzige Lösung. Mit solchen Toxinen sind wir alle mehr oder weniger belastet.
Dr. Rogers berichtet in ihrem Buch von Dr. Rea, der die Umweltklinik in Texas leitet und der eine Studie mit 210 Patienten gemacht hat, dass es sich bei 1- bis 2-maligem 40-minütigem Saunieren pro Tag über einen Monat hinweg gezeigt hat, dass 63 % der Toxine eliminiert werden konnten, und sich die Beschwerden um 31 % verbessert haben. Da sich die Toxine vorwiegend in den Fettzellen ablagern, kann man mit Vorher-Nachher-Fettzellbiopsien sehr leicht die Effizienz des Entgiftens überprüfen und feststellen.
Die Entgiftung bei der Ferninfrarotsauna ist so effektiv, dass selbst Personen, die in ihrem Beruf mit Toxinen kontaminiert sind, nebenher entgiften können.
Unter ‚Ferninfrarot’ versteht man ein bestimmtes Wellenlängen-Spektrum im Infrarot-Bereich - es wird vom Nahinfrarot unterschieden. Das Spektrum von Ferninfrarot trägt die Bezeichnung FIR, das Nahinfrarot hat die Spektren IR-A, IR-B und IR-C.
Nahinfrarot hat weit höhere Temperaturen und wird deshalb von bestimmten Patienten nicht toleriert, und kann für Herzkranke sogar lebensgefährlich werden. Zwingend ist deshalb die Ferninfrarot-Sauna laut Dr. Rogers für Herzkranke, für Personen mit Erkrankungen des autonomen Nervensystems, wozu CFS, MCS, Fibromyalgie usw. zählt, und Personen mit starken Vergiftungen. Alle diese müssen laut Dr. Rogers zwingend mit der Ferninfrarot-Sauna saunieren.
Bei den Saunen mit hohen Temperaturen (Dampfsauna und Nahinfrarot) wirkt sich die starke Hitze von außen ungünstig aus, und die Toxine werden in die Blutbahn gezogen, sodaß es zu akuten Vergiftungserscheinungen kommen kann und die Toxine über die Leber entgiftet werden müssen. Das Ferninfrarot leitet dagegen die Toxine aus dem Fettgewebe unter der Haut direkt in den Schweiß, sodaß die Leber mit dem Abbau nicht belastet wird.
An und für sich ist die Ferninfrarotsauna frei von Nebenwirkungen, Dr. Rogers schreibt aber, dass es bei Mikronährstoffdefiziten zu Nebenwirkungen kommen kann. Deshalb empfiehlt sie, diese vor dem Saunieren nach Möglichkeit durch Untersuchungen feststellen zu lassen und auszugleichen.
Auch der menschliche Körper strahlt Infrarot aus, und zwar innerhalb des Spektrums des Ferninfrarots. Der menschliche Körper gleicht diesbezüglich einer Batterie: Ist die Batterie leer, kommt es zu Krankheiten.
Das Ferninfrarot-Spektrum sei das am besten untersuchte Spektrum, und enthält am meisten von den heilenden Strahlen, zudem werden durch die Strahlen schädliche Bakterien und Parasiten abgetötet.
Dr. Rogers schreibt in ihrem Buch, dass bei Personen mit „resistentem“ CFS, MCS oder Fibromaylgie die Ferninfrarotsauna neben eingehender Diagnostik angesagt sei (hier muß man anmerken, dass CFS in den meisten Fällen in den USA als heilbar gilt. Nur wir leben hier noch hinter dem Mond….)
Ich habe noch nicht allzu viel über CFS und Ferninfrarotsauna recherchiert, aber das wenige, was mir dazu in die Hände fiel, ist sehr erfolgsversprechend. Ich weiß von vier CFS-Kranken, die mit Saunieren wieder völlig gesund wurden:
- Der Gründer der amerikanischen Ferninfrarot-Sauna-Firma sunlighten.com, war 13 Jahre an CFS erkrankt. In den letzten 2 Jahren hat er täglich 30 Minuten mit der Ferninfrarot-Sauna sauniert, und wurde gesund. Danach hat er die Sauna-Firma gegründet.
Detoxification testimonial, far infrared sauna detoxificaiton..
- In zwei Studien wird von CFS-Kranken berichtet: Zwei CFS-Kranke wurden mit der Ferninfrarot-Sauna völlig gesund und wurden rehabilitiert. Bei den anderen CFS-Patienten erbrachte das Saunieren dramatische Verbesserungen. Zwei Abstracts:
Far Infrared Studies
- die vierte Person ist Ziele, die sich hier in der CFS-Rubrik mit einem Thread zu Wort gemeldet hat. Sie hat 8 Jahre CFS hinter sich gelassen, u.a. mit Saunieren.
Ich habe vor kurzem die Acumen-Tests machen lassen, und es hat sich gezeigt, dass ich mit 8 verschiedenen Toxinen belastet bin. Sie haften der DNA und den Zellmembranen an. Letzteres - so schreibt Acumen in dem Befund - ist mitverantwortlich für zu geringe ATP-Bildung.
Gleichzeitig muß man wissen, dass Entgiftung ATP-abhängig ist. Ich vermute deshalb, dass sich bei CFS mit zu geringem ATP ein verhängnisvoller Kreislauf zunehmender Vergiftung aufschaukelt, weil der Körper mit der Entgiftung nicht mehr nachkommt.
Ich habe vor etlichen Wochen einen Thread zur FIR-Sauna angefangen mit weiteren Informationen, auch aus dem Buch von Dr. Rogers:
https://www.symptome.ch/threads/fern-infrarotsauna-fir-zur-effektiven-entgiftung.70235/
Das Buch bei Amazon:
Amazon.de: sherry rogers
LG
Gini
) ein schwieriges Unterfangen. Diese Methode ist phänomenal und ich habe sie genau zum richtigen Zeitpunkt für mich entdeckt. 
