Ich rede im Schlaf , kann man das abstellen ?

[floeckchen62]

Hallo ,
Ich rede im Schlaf :traurig: auch so das man Namen und sowas versteht ,
Kann man sowas abstellen und woher kommt sowas ?
Ich weiß das ich rede , aber das Ausmaß war mir nicht bekannt .
Mein Freund findet das nicht besonders gut :schock: Er sagt ich hätte mit meinem Leben vorher nicht abgeschlossen , aber eigentlich habe ich seit Jahren keinen Kontakt zu meinem Ex und er ist mir auch sche... egal . Mit meiner Tochter hat mein Freund auch ein Problem und Sie auch mit Ihm , könnt ihr mir sagen wie ich das hinbekomme , Meine Tochter ist 28 und wohnt 450 km weit weg von mir . Ich möchte hier mein Leben Leben , aber irgendwie bekomme ich das nicht hin .

 

[ory]

hallo floeckchen62,

Ich möchte hier mein Leben Leben , aber irgendwie bekomme ich das nicht hin .

kann mir gut vorstellen das es für euch beiden nicht gerade prickelnd ist ). wie wäre es wenn ihr offen über (eventuelle ) probleme(zeiten) redet !? .
ich kann mir vorstellen, wenn offen über eventuelle probleme gesprochen wird ,brauch das unterbewusstsein sich nachts nicht mehr ganz so arg damit beschäftigen .
was teilweise (laut info ) gegen nachts sprechen (Somniloquie )helfen soll , sind sämtliche entspannungsmethoden wie autogenem training, qi gong oder yoga.

gruß ory

 

[floeckchen62]

hallo floeckchen62,
wenn offen über eventuelle probleme gesprochen wird ,brauch das unterbewusstsein sich nachts nicht mehr ganz so arg damit beschäftigen .
was teilweise (laut info ) gegen nachts sprechen (Somniloquie )helfen soll , sind sämtliche entspannungsmethoden wie autogenem training, qi gong oder yoga.

gruß ory

Wir reden in letzter Zeit viel miteinander , mehr als früher , deshalb verstehe ich nicht wieso ich plötzlich über meinen Ex reden sollte und vor allem mit Namen .
Abends mache ich oft zum einschlafen eine Entspannungsmusik an , scheint nicht zu helfen
oder vielleicht verstärkt es das Reden ?