Hallo ich bin neu hier

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25.12.23
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131
Hallo ein schönes Weihnachtsfest an das Forum

mein Name ist Ingolf
ich bin 65 Jahre und noch ziemlich gut in Form bis Anfang des Jahres und war eigentlich nie krank
kein Raucher, kein Alkohol, kein Kaffee, wenig Fleisch, viel Sport und Fitness

Hier schildere ich meine Geschichte genauer:

 
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