Gesund Essen und Leben!

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03.06.11
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18
hello!
ich habe im Internet gefunden dass viele Haben gute erfahrung mit Lawrence Wilson aus den Usa DEEP HEALING VS
und fuer mich passt
DEEP HEALING VS
dort schreibt ihr!
1. 70-80% gekochte Gemuese
2. 15% Eiweiss
3. 7-8% complex carbohydrates(Vollkorn reis zb)
4. 6-7% Fett(besonders Omega 3)

Milch Zeige milch!
Meisten Lamm essen als Fleisch!
ca 3-4 Sardinen in Dose Pro Woche!(er Empfehlt nur Sardinen weil sie am weingesten blastet mit chemie!)

Kelp kapseln kann ich nicht nehme ich bekomme akne von Jod
Omega-3 fischoel kann ich 2-3 Pro tag einnehmen!
....


was denkt ihr an so ein Ess Programm fuer das ganzes Leben!:p)

vielen danke!
 
wundermittel
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