Gupta Amygdala Retraining bei CFS
Hallo zusammen,
bin gerade zufällig über diesen Thread gestolpert und hoffe, dass es o.k. ist, wenn ich nun auch noch meinen Senf dazu gebe.
Ich habe das Gupta Programm Ende Dezember 09 erworben und zunächst nur recht zögerlich eingesetzt. Ich dachte damals ich sei schon ziemlich gesund und hätte nur noch ein paar Allergien, wäre aber ansonsten ziemlich gut belastbar.
Ha! Ha! Ha!
Ich musste bürotechnisch umziehen, hatte einen doppelt so langen Anfahrtsweg und musste mein riesiges Einzelbüro gegen ein winziges Doppelbüro zusammen mit meiner verhassten Kollegin umtauschen. Hinzu kam noch ein Chefwechsel.
Ich muss wohl nicht extra betonen, dass CFS wieder zurück war - mit allen Schikanen. Aus Verzweiflung habe ich das Gupta Programm gegen alle aufkommenden Symptome, Gedanken, Situationen eingesetzt und siehe da es hat bestens funktioniert!
Seitdem ging es stetig aufwärts und ich wende es eigentlich kaum noch an - nur noch, wenn ich das Gefühl habe, dass ich mit einer Situation nicht zurecht komme und dass sich dieses Gefühl langsam auch in körperlichen Symptomen zeigt.
Ich bin leider entsetzlich faul und inkonsequent, aber es hat trotzdem - oder vielleicht genau deswegen (kein Druck, kein festes Ziel) bestens funktioniert. Ich habe vom Gupta-Programm auch nur die Stop! Stop! Stop!- Methode angewendet und ein Mal pro Woche in der Sauna die Meditation "Lös Dich und fließe" angehört. Den Rest habe ich weggelassen, weil ich weder Zeit noch Nerven dafür hatte. Ich tue grundsätzlich nur das, was ich für sinnvoll und praktikabel halte; alles andere verweigere ich.
Zum Schluss noch möchte ich mit einem Vorurteil aufräumen: Das Gupta Amygdala Training ist definitiv NICHT der Gipfel der Glückseligkeit und kein Allheilprogramm! Wenn der Körper vergiftet ist, dann muss er entgiftet werden, liegen Allergien vor, müssen diese beseitigt werden, liegt ein Nährstoffmangel vor, muss dieser aufgefüllt werden, etc., etc.
Für mich war und ist das Gupta Training nicht anderes als EIN Baustein von VIELEN, um meine vor ca. 25 Jahren verlorene Gesundheit wieder herzustellen. Ohne die Summer ALLER Maßnahmen, die ich bisher ergriffen habe und noch ergreifen werde, wäre ich niemals so weit gekommen, wie ich jetzt bin.
Eine Erkenntnis noch zum Schluss: Unterschätzt niemals den psychischen Anteil am CFS! Auch ich habe lange Zeit behauptet ich sei NUR körperlich krank. Spätestens durch das Amygdala Retraining (aber auch schon vorher) wurde ich eines Besseren belehrt und war nicht nur verwundert, sondern schier entsetzt über die starken Verstrickungen zwischen Körper, Seele, Unterbewusstsein, Erlebnissen in der Kindheit oder einfach nur dem simplen Alltag.
Das Schöne ist ja, dass man nie auslernt!
Liebe Grüße
Snorri