Themenstarter
- Beitritt
- 21.01.08
- Beiträge
- 13
Hallo zusammen,
durch starke Monatsblutungen habe ich Eisenmangel,
zuletzt gemessen HB 10,1 und der Ferritinspiegel war bei 5.
Momentan fühle ich mich wieder viel besser, aber monatlich wird es ja immer wieder weniger. Bitte postet mal Eure Tips gesammelt zum Eisen.
Langfristig sollte ja der Ferritinspiegel irgendwo zwischen 20 und 295 liegen, wenn ich richtig liege ( Bitte korrigieren wenn das nicht stimmt)
Vielen Dank Margarete:wave:
durch starke Monatsblutungen habe ich Eisenmangel,
zuletzt gemessen HB 10,1 und der Ferritinspiegel war bei 5.
Momentan fühle ich mich wieder viel besser, aber monatlich wird es ja immer wieder weniger. Bitte postet mal Eure Tips gesammelt zum Eisen.
Langfristig sollte ja der Ferritinspiegel irgendwo zwischen 20 und 295 liegen, wenn ich richtig liege ( Bitte korrigieren wenn das nicht stimmt)
Vielen Dank Margarete:wave: