Themenstarter
- Beitritt
- 19.10.06
- Beiträge
- 177
Hi sandman,
könnte es bei Dir sein, dass Deine Verbesserungen hauptsächlich dadurch zustande kamen, dass Du Deinem Körper endlich mehr Erholung gönnst bzw. ein verträglicheres Leistungspensum? Ich dachte daran, weil ich selbst mal für 2 Wochen diese ketogene Ernährung versucht habe und nach 2 Wochen kapitulierte - mir gingen die Kohlenhydrate so ab, fühlte mich erschöpft. Bei Dir klingt das nach Stress auf allen Linien:
Bodybuilding an der Leistungsgrenze, viel zu viel Arbeit, dazu noch diese strikte Ernährungsweise... Hast Du jemals gedopt? Sorry wegen der Frage, aber das ist ja ein großes Thema im Fitnessbereich.
Wegen der Atemnot: kennst Du Deine Eisen/Hämatokritwerte? Eventuell ein Eisenmangel bzw. niedrige Erythrozytenzahl?
Ich selbst bin seit meiner Jugend viel geschwommen und gelaufen, dazu noch Kraftsport / Bodybuilding. Schwimmen längere Zeit im Verein. Als Student hatte ich ein Sportpensum von 2-4 Stunden täglich, dazu noch Nebenjobs und eben das Studium... komplett verrückt, aus heutiger Sicht.
Heute fehlt mir die Energie für dieses Sportpensum, und obwohl ich weiß, dass es mir gut tut nicht so viel zu trainieren, geht mir der Sport ab - weil ich ihn einfach liebe.
Naja, die Vernunft muss siegen, sonst werde ich die NNS nie los.
Kannst Du ein qualitativ hochwertiges Rhodiola-Präparat empfehlen?
Ich hab das hier gefunden: Rhodiola rosea - Rosenwurz Extrakt - 350 mg - 60 Kapseln - für geistige Frische in jedem Alter - gleicht Stimmungsschwankungen aus - erhöht die allgemeine Leistungsbereitschaft -: Amazon.de: Drogerie & Körperpflege
LG,
masso
könnte es bei Dir sein, dass Deine Verbesserungen hauptsächlich dadurch zustande kamen, dass Du Deinem Körper endlich mehr Erholung gönnst bzw. ein verträglicheres Leistungspensum? Ich dachte daran, weil ich selbst mal für 2 Wochen diese ketogene Ernährung versucht habe und nach 2 Wochen kapitulierte - mir gingen die Kohlenhydrate so ab, fühlte mich erschöpft. Bei Dir klingt das nach Stress auf allen Linien:
Bodybuilding an der Leistungsgrenze, viel zu viel Arbeit, dazu noch diese strikte Ernährungsweise... Hast Du jemals gedopt? Sorry wegen der Frage, aber das ist ja ein großes Thema im Fitnessbereich.
Wegen der Atemnot: kennst Du Deine Eisen/Hämatokritwerte? Eventuell ein Eisenmangel bzw. niedrige Erythrozytenzahl?
Ich selbst bin seit meiner Jugend viel geschwommen und gelaufen, dazu noch Kraftsport / Bodybuilding. Schwimmen längere Zeit im Verein. Als Student hatte ich ein Sportpensum von 2-4 Stunden täglich, dazu noch Nebenjobs und eben das Studium... komplett verrückt, aus heutiger Sicht.
Heute fehlt mir die Energie für dieses Sportpensum, und obwohl ich weiß, dass es mir gut tut nicht so viel zu trainieren, geht mir der Sport ab - weil ich ihn einfach liebe.
Kannst Du ein qualitativ hochwertiges Rhodiola-Präparat empfehlen?
Ich hab das hier gefunden: Rhodiola rosea - Rosenwurz Extrakt - 350 mg - 60 Kapseln - für geistige Frische in jedem Alter - gleicht Stimmungsschwankungen aus - erhöht die allgemeine Leistungsbereitschaft -: Amazon.de: Drogerie & Körperpflege
LG,
masso
Zuletzt bearbeitet: