sonnenschein86
Hallo Zusammen,
ich habe meine Symptome unter die Lupe genommen und paar Tipps durchgelesen woraus ich ableiten könnte das ich bestimmt einen Vitamin D Mangel habe.
Wie habt ihr euren Vitamin D Mangel behoben?
Im Internet fand ich paar Interessante Beiträge dazu:
Vitamin D ist lebensnotwendig
Zentrum Der Gesundheit zb empfiehlt den Vitamin D Mangel mit folgenden Produkt zu beheben:
Vitamin D3 und Vitamin K2 - 60 Kapseln
Bei Amazon dand ich fongelde Produkte:
Vitamin D3 1000 I.E. (aus Flechten) - 100 Vegane Tabletten: Amazon.de: Drogerie & Körperpflege
Vitabay Vitamin D-Depot 5.600 I.E. Wochendosis - 800 I.E. pro Tag - 120 Vegane Tabletten: Amazon.de: Drogerie & Körperpflege
Ich gehe davon aus das die 1000 und 5600 die Dosierung ist... richtig?
Wie finde ich raus wie viel Vitamin D ich einnehmen soll?
Ich danke euch allen bereits im Voraus.
ich habe meine Symptome unter die Lupe genommen und paar Tipps durchgelesen woraus ich ableiten könnte das ich bestimmt einen Vitamin D Mangel habe.
Wie habt ihr euren Vitamin D Mangel behoben?
Im Internet fand ich paar Interessante Beiträge dazu:
Vitamin D ist lebensnotwendig
Zentrum Der Gesundheit zb empfiehlt den Vitamin D Mangel mit folgenden Produkt zu beheben:
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Ich gehe davon aus das die 1000 und 5600 die Dosierung ist... richtig?
Wie finde ich raus wie viel Vitamin D ich einnehmen soll?
Ich danke euch allen bereits im Voraus.