Vitamin C hochdosiert - Für und Wider

[Rudi Ratlos]

Vitamin C hochdosiert

Hier mal ein interessanter Link zum Thema Antioxidantien und freie Radikale:

Wirkung

Klingt eigentlich zu schön um wahr zu sein. Wer hat das Aktive H ausprobiert?

 

[alibiorangerl]

Vitamin C hochdosiert

Wuhu,

Und WO gibt es die Maschine zu kaufen? Wie viel hast du investiert?

zB hier werden Sie (sogar mit VEGI-Kapseln) geholfen: Kapselwelt.de

ps: Diese Idee hatte ich auch schon, aber, die Kosten :traurigwink:

 

[HRoesch01]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Tino!

Ich hab mir ne Kapselfüllmaschine zugelegt und 2500 Kapseln der Größe "00".

Ja, das ist eine praktische und preiswerte Lösung, zumindest,
wenn man nicht wie ich zu mürbe ist, um die Kapseln zu
füllen.

Für Mitglieder die eh gerade bestellen, ist das die preiswerteste
Lösung, die ich kenne:

The Capsule Machine, to fill "00" size capsules (eu.lef.org/product_info.php/products_id/90642/)
Empty Gelatin Capsules, 1000 capsules "00" size (lefeurope.com/product_info.php/language/en/products_id/90640/)

Tino hat Recht, ich hatte die Kapselgrößen falsch zugeordnet.
Ich habe die Links auf Größe 00 korrigiert.

Viele Grüße
Heinz

 

[alibiorangerl]

Vitamin C hochdosiert

Wuhu,

The Capsule Filler Machine, to fill "0" size capsules [00613]
Empty Gelatin Capsules, 1000 capsules "0" size [00612]

aha, danke, das ist ja seeehr günstig

 

[HRoesch01]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Bemol!

9 x Mix (3x3 / 315 Tabs) - ist OK oder 3x1 und dann bis 3x3 steigern?

Das Standard-Einschleichen läuft so: 1 Woche 3x1, 1 Woche 3x2 und
aber der dritten Woche 3x3. Wenn Du Probleme hast, kann das Ein-
schleichen aber auch erheblich länger dauern.

1 x Super Omega 3 (60 Softgels) - ist OK?

Ich würde die hier nehmen. Sind wegen der größeren Packung
noch minimal günstiger:

https://www.lefeurope.com/product_info.php/language/en//products_id/114866

- Super Booster Softgels With Advanced K2 Complex, 60 softgels.
Welches und dann 1 x /Tag?

Den hier, einmal täglich mit der größten Mahlzeit:
https://www.lefeurope.com/product_info.php/language/en//products_id/115893

hmmm... z.B.?

Ich will dir da keine Angst machen, aber wenn Du heftig entgiften
musst, dann sind massive Depressionen und große Müdigkeit/Er-
schöpfung angesagt. Einläufe können die Depris erheblich entschärfen,
die Müdigkeit muss ausgeschlafen werden.

Viele Grüße

Heinz

 

[tbauer]

Vitamin C hochdosiert

Ich hab die von Kapselwelt.de
Ich würde aber die Größe "00" nehmen. In die "0" er gehn nur 400-500 mg.
Da muss man dann wieder zu viele Kapseln schlucken. Mit den 860 mg das finde ich von der Dosierung her ganz praktisch. Und schlucken lassen die sich auch nicht schlechter als die kleineren. Ich brauche für 100 Füllungen rund ne halbe Stunde. Mit etwas Übung wird das dann aber schneller. In Großpackungen kosten die Kapseln 1 cent pro Stück das halte ich für vertretbar. Demnächst werde ich dann auch in der Apotheke Magnesiumcitrat als Pulver erwerben (Kilo rund 23 €) und in Kapseln füllen da rentieren sich die 45 € für den Kapselfüller recht schnell. Die losen Pulver gibts meisst wesentlich günstiger als fertige NEM's. Da kann man auf Dauer schon ganz schön sparen.

 

[alibiorangerl]

Vitamin C hochdosiert

Wuhu,

Ich hab die von Kapselwelt.de
Ich würde aber die Größe "00" nehmen. In die "0" er gehn nur 400-500 mg.
...

genau den gleichen Gedankengang hatte ich damals auch )

Super, freut mich, dass es tatsächlich so einfach gehen kann )

 

[togian]

Vitamin C hochdosiert

wieder mal vit c auf darmtoleranz....

bin ein wenig beleidigt: trotz regelmässiger und sicher nicht niedrig-dosierter vit c einnahme hat mich ein infekt erwischt (naja, hab mit irgendwas gerechnet - immer am periodenbeginn eine kleine überraschung)... :schock:
ich kann natürlich nicht sagen, ob grippe oder grippaler infekt - dazu schwirrt in meinem umfeld einfach zu viel rum. ich kann nur sagen, dass um mich herum viele mit hohem fieber tagelang arbeitsmässig ausfallen, und nachdem schnupfen/rinnende nase nicht zu meinen symptomen gehört haben, tendier ich eher in richtung "grippe hat mich gestreift" (ob's wohl "oink-oink" war?)

MI abend: rauher hals, leicht erhöhte temperatur, glieder-/muskelschmerzen, kopfweh, schüttelfrost - hab sofort meine vit c einnahme hochgefahren auf ca. 1 TL alle 20-30 min. nach erreichung der darmtoleranz hab ich mich wieder fit gefühlt und hatte von einer minute auf die andere appetit (hatte den ganzen tag fast nichts gegessen, weil ich 0 lust auf irgendwas hatte)

DO früh - wieder knapp über 37, war sonst aber ok (naja, schon etwas matt, aber ok halt) und arbeiten
abend: temp. fast 38, ein bisserl matter als sonst, noch halskratzen und lunge gespürt - wieder auf darmtoleranz im 1/2 stundentakt, gleicher effekt wie am mittwoch - nach erreichen derselbigen wars schlagartig besser :bier:

FR früh: normaltemperatur, fast wieder "normal" funktionsfähig (soweit das bei mir möglich ist ) - nur lunge spür ich noch ein wenig (beim stufen steigen...)

also: ja - bin beleidigt, dass ich mir was eingefangen hab und gleichzeitig beeindruckt, dass es so problemlos in den griff zu kriegen war.

im ernst: wenn ich so auf das letzte jahr zurückschau, bin ich heilfroh, dass ich so glimpflich und schnell aus der sache rausgekommen bin und dass mein IS anscheinend schon wieder recht brav mitarbeitet :freu:

was mir generell aufgefallen ist: glasige augen sind bei mir jedes mal "verschwunden" (also natürlich nur das glasige, nicht die augen ) sobald ich an der darmtoleranz war.

so, ich hoff das war's dann für den winter! *aufholzklopf*

lg togi :wave:

ps: musste mich grad ein wenig echauffieren: www.konsument.at/cs/Satellite?pagename=Konsument in der aktuellen auflage betonieren sie das thema NEM's gleich 2x. hab mal ein freundliches mail hingeschickt mit ein paar quellenhinweisen zu studien, die es lt. artikel nicht gibt...

 

[alibiorangerl]

Vitamin C hochdosiert

Wuhu,

...
bin ein wenig beleidigt: trotz regelmässiger und sicher nicht niedrig-dosierter vit c einnahme hat mich ein infekt erwischt...

ja, verhindern kann Vitamin C eine schlimme Verkühlung oder Ärgeres nicht - bilde mir aber ein, dass es nicht so schlimm wie ohne regelmäßigem Vitamin C verläuft )

 

[Rianj]

Vitamin C hochdosiert

Hallo,

stimme voll zu.
Bin auch ganz leicht verschnupft und immer mal leichte Halssschmerzen aber es wird nicht stärker.
Ein hoch auf`s Vitamin C :freu:

LG
Rianj

 

[frankf]

Vitamin C hochdosiert

Mit viel Vitamin C ist eine Erkältung bei mir auch in 1-2 Tagen überstanden.

LG Frank

 

[HRoesch01]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Jungs und Mädels!

Danke für eure schönen Berichte. Mir glaubt ja
keiner, aber vielleicht hört man auf euch. Ich
sehe schon wieder bedenklich viele Gestalten,
die wochenlang sterbenskrank durch die Gegend
schleichen. Das muss nicht sein.

Noch der Hinweis auf einen beliebten Fehler. Da
bei Darmtoleranz die Symptome schnell sehr
harmlos werden, hören viele Einsteiger zu früh
mit dem Vitamin C auf. Man muss aber nach dem
verschwinden aller Symptome noch eine knappe
Woche mit hohen Dosen weitermachen, sonst kann
es zu sehr heftigen Rückschlägen kommen.

Ob es eine Erkältung oder doch schon eine Grippe
war, kann man an der DT ablesen. Weniger als 50g
Darmtoleranz ist eine Erkältung, deutlich über 50g
ist ein grippaler Infekt. In beiden Fällen ist man
spätesten nach zwei Tagen wieder im grünen Bereich.
Zusätzliches Niacin beschleunigt das Ganze noch etwas
und dämpft die Symptome weiter. Aber das bitte nur für
Fortgeschrittene, die schon Flush-Erfahrung haben.

@Togi
Ich verstehe dein Beleidigtsein! Aber Du musst
da noch etwa 2 bis 3 Jahre Geduld aufbringen, bis
Du wie ein echter Extensionist weitgehend unbeein-
druckt durch die Grippewellen dieses Planeten wandern
kannst. Und Mix braucht es dazu auch noch. Meine
letzten beiden DT-Therapien in den letzten Jahren
habe ich meinen wurzelbehandelten Zähnen zu ver-
danken. Ansonsten spüre ich eigentlich nur über
jeweils ein paar Stunden minimalen Schnupfen oder
leichtes Kratzen im Hals oder auch mal ein bisschen
Husten, auch ohne überhaupt auf DT zu gehen. Da bin
ich schon ein bisschen stolz drauf, da ich einen Mit-
arbeiter habe, der grundsätzlich alles anschleppt, was
da so in einer Saison geboten wird, selbstverständlich
stets auf einem Niveau, das Krankenhausbehandlung
und stärkste Antibiotika verlangt.

Solange hast Du halt bei einer Erkältung noch mit leichten
Symptomen über etwa zwei Tage zu tun, aber damit kann
man leben denke ich.

Viele Grüße

Heinz

 

[Susi forte]

Vitamin C hochdosiert

Hallo !

*reinschleich*

Ich nehme jeden Tag 2000 mg Vitamin C und habe keine Probleme damit.
Ist das ungewöhnlich ?
Ich habe auch gleich mit dieser Dosis angefangen.
Ohne Durchfälle, ohne alles.

*rausschleich*

:idee:

Lg, Susi

 

[togian]

Vitamin C hochdosiert

hi susi,

Ich nehme jeden Tag 2000 mg Vitamin C und habe keine Probleme damit.
Ist das ungewöhnlich ?

2.000mg = 2 g
darmtoleranz liegt selbst bei gesunden in der regel bei mehr als 10g. probleme bei "nur" 2g sind m.E. die absolute ausnahme.

lg togi :wave:

 

[togian]

Vitamin C hochdosiert

Ob es eine Erkältung oder doch schon eine Grippe
war, kann man an der DT ablesen. Weniger als 50g
Darmtoleranz ist eine Erkältung, deutlich über 50g
ist ein grippaler Infekt. In beiden Fällen ist man
spätesten nach zwei Tagen wieder im grünen Bereich.
Zusätzliches Niacin beschleunigt das Ganze noch etwas
und dämpft die Symptome weiter. Aber das bitte nur für
Fortgeschrittene, die schon Flush-Erfahrung haben.

kanns nicht auch sein, dass die DT auch massgeblich vom zeitpunkt abhängt, zu dem man beginnt vit c in hochdosen zu "schaufeln"?
also zu beginn des infekts eher niedr. DT, bei voll ausgebrochenem infekt hohe DT...?

würd zumindest zu meinen beobachtungen passen - den besten mann von allen hat's auch erwischt. hat zu spät begonnen mit vit c (also eine nacht "drüber geschlafen" ) - symptome waren die gleichen, aber um einiges heftiger als bei mir, seine DT deutlich höher.

ich schätz meine DT war bei rund 40, seine bei rd. 70g.

natürlich können wir uns unterschiedl. infekte eingefangen haben - halte das aber von der symptomatik und vom verlauf her für sehr unwahrscheinlich.

lg togi :wave:

 

[HRoesch01]

Vitamin C hochdosiert

Hallo Togi!

kanns nicht auch sein, dass die DT auch massgeblich vom zeitpunkt abhängt, zu dem man beginnt vit c in hochdosen zu "schaufeln"?

Du beobachtest immer sehr genau! Ganz klar: Wenn man den
Erreger die Oberhand gewinnen lässt, ist die DT höher, und in
diesem Fall würde ich sagen, dass Männe die Sache als Grippe
klassifiziert.

Aber das sind natürlich nur Abschätzungen und letztlich ist es
ja auch egal. Die Therapie wirkt so oder so. Das ist ja das
Schicke beim Vitamin C!

Viele Grüße

Heinz

 

[Susi forte]

Vitamin C hochdosiert

2.000mg = 2 g

Huups....ist das wirklich hochdosiert ?! Wieviel hat ein Apfel ??
Ich und Zahlen ....

 

[sihalvie]

Vitamin C hochdosiert

Huups....ist das wirklich hochdosiert ?!
Ich und Zahlen ....

ne eben - minderdosiert

wie togi schon schrieb

darm toleranz liegt selbst bei gesunden in der regel bei mehr als 10g.

ich bin bei ca 12g/T)

 

[HRoesch01]

Vitamin C hochdosiert

Hallo kräftige Susi!

Huups....ist das wirklich hochdosiert ?! Wieviel hat ein Apfel ??
Ich und Zahlen ....

Je nach Sorte, Anbau- und Lagerbedingungen im besten Fall
etwa 50mg, im schlechtesten Fall nichts.

Und Vitamin C wird erst bei Tagesdosen ab 3g aufwärts wirklich
wirksam. Man kann an diesem Beispiel auch erkennen, wie
hoffnungslos es ist, diese Dosen über eine halbwegs alltags-
taugliche Ernährung aufzunehmen.

Viele Grüße

Heinz

 

[Susi forte]

Vitamin C hochdosiert

Hi !

Je nach Sorte, Anbau- und Lagerbedingungen im besten Fall
etwa 50mg, im schlechtesten Fall nichts.

Und Vitamin C wird erst bei Tagesdosen ab 3g aufwärts wirklich
wirksam. Man kann an diesem Beispiel auch erkennen, wie
hoffnungslos es ist, diese Dosen über eine halbwegs alltags-
taugliche Ernährung aufzunehmen.

Ah ja, danke für die Info.

Susi