Vitamin C hochdosiert
Hallo soccerlady!
Hallo Zusammen hab eure Beiträge gelesen und ich frage mich warum immer zu Medis greifen wenn es auch Pflanzliche Dinge gibt z.b.Kiwis oder Zitronen oder am besten Petersilie essen das enthält mehr Vit.C als alles andere
Wenn Du mal Zeit hast: Lies einfach mal diesen Thread
von Anfang an, da stehen sehr interessante Sachen drin!
Aber da dein Argument quasi grundsätzlich als Argument gegen
die Einahme von "künstlichen" Vitaminen vorgetragen wird, möchte
ich doch etwas ausholen.
Zunächst: Vitamin C als Ascorbinsäure ist kein Medikament sondern
ein absolut naturidentischer Stoff der exakt dem entspricht, was in
natürlichen Lebensmitteln enthalten ist. Lediglich minimalste Ver-
unreinigungen, die durch Unzulänglichkeiten bei der Synthese ent-
stehen, müssen hingenommen werden. Falls Du jetzt sagst, dass es
die bei der Petersilie nicht gibt, dann sage ich dir dass ich schon
mehrfach Nachbars Lumpi beim begießen der Petersilie erwischt habe!
Nun zum hohen Vitamin C-Gehalt der Petersilie. Der ist wirklich be-
achtlich und beträgt bei biologisch einwandfreier Produktion und
sofortigem Verzehr nach der Ernte bis zu 250mg pro 100g Petersilie.
www.gewuerzlexikon.de/petersilie.html
Wenn wir nun von einer durchschnittlichen Vitamin C-Menge von
50g ausgehen, die bei DT-Therapie einer ordentlichen Erkältung
benötigt werden, dann musst Du hierzu lediglich 20kg Petersilie
schön verteilt über den Tag und roh essen. Guten Appetit!
Aber auch für eine empfohlene Tagesmenge von mindestens
3g bräuchten wir schon knapp 1,5 kg Petersilie. Ein rabiater
Rohköstler kann das schaffen (natürlich nicht nur mit Petersilie

)
aber für den Normalmenschen ist das alles illusorisch und DT-Mengen
sind generell völlig ausgeschlossen.
Das alles heißt aber keineswegs, dass Vitaminschlucker es nicht
nötig hätten, die von dir vorgeschlagene gesunde Ernährung zu
praktizieren. Die setze ich im Gegenteil immer voraus, denn in
Gemüsen, Salaten und Kräutern sind eine solche Vielzahl von
anderen wichtigen und sehr gesunden Vitalstoffen enthalten, dass
man darauf niemals verzichten sollte.
Viele Grüße
Heinz