Hi Andre,
mich hat Borreliose vor Jahren ziemlich schlimm erwischt. Allein der Name - sehr gruselig, wenn man sich da reingoogelt.
Dann waren da nicht nur Borrelien, sondern - je mehr untersucht wurde - desto mehr "Gäste" sind aufgetaucht. Noch gruseliger.
Dann habe ich festegestellt, dass nur ein Bruchteil der "verfügbaren" Erreger überhaupt getestet werden kann. Noch gruseliger :schock:
Dann waren da noch Vermutungen auf diverse "genetische" Erkrankungen. Und je mehr es wurde, desto verwirrender wurde es (für mich).
Usw...
Alles viel zu kompliziert (für mich).
Also habe ich einen anderen Zugang gewählt: egal wie die unerwünschten Gäste heißen oder aus welcher Familie sie sind (Viren, Bakterien..)- das Immunsystem wird's schon richten
Und das funktioniert wirklich! Schon seit Jahrtausenden
Ich bin ein Fan von Epigentik: nur ca. 5% (oder weniger?) werden durch Gene festgelegt (Haarfarbe etc.). Stark vereinfacht: alles was von Geburt an nicht da war, ist nicht festgelegt. Also können so ziemlich alle Erkrankungen die im Laufe des Lebens "genetisch" bedingt auftauchen auch wieder verschwinden bzw. zumindest von den Symptome auf 0 gehalten werden.
(Stell Dir Gene wie Baupläne vor: es wird immer nur der Teil gelesen, auf den man gerade schaut. Manchmal eher oben, manchmal eher unten... Also je nach "Laune". Und das funktioniert im Körper so ähnlich. Wenn was negatives passiert, werden eher "negative" Gensequenzen gelesen. Wenn was positives passiert, eher positive. Also kann man beeinflussen WAS sich epigenetisch tut. Wir sind nicht Opfer sondern haben das meiste selber in der Hand.
Cool, oder?
Was mir geholfen hat/wie ich es heute angehen würde (eine Abkürzung/Zusammenfassung
):
Körper auf allen Ebenen stützen/aufbauen und das Immunsystem einfach "machen lassen".
- Eiweiß/Aminosäuren - schauen, dass der Körper jeden Tag genug bekommt
- deto GUTE Fette (Biobutter von Almkühen, Kokosöl...) - reichlich. Dazu hochwertiges Gemüse. Und dann erst Reis oder Kartoffeln oder was auch immer man an Carbs dazu haben möchte.
- Gluten weglassen solange Du nicht fit bist (auch wenn Du keine AK's hast. Es kann z.B. auch Deine SD "angegriffen" werden, weil Dein Körper da "was verwechselt". Stichwort TPO).
- Kasein - siehe Gluten
- hochdosiertes Vitamin C (Darmtoleranz)
- hochdosiertes Multi
- hochdosierte Omega 3
- D3 auffüllen auf ca. 70ng/ml (+ Magnesium, K2, Bor, Vit A)
- Elektrolyte (Magnesium, Kalium, Natrium, Kalzium - jeweils schauen wie viel über Nahrung reinkommt und benötigten Rest ergänzen)
- SD/NN - aufbauen und entlasten! (Selen, Jod, Vit D, Vit A, B2, B3...)
also von allem essentiellen/lebensnotwendigen: so viel wie der Körper braucht! (und das kann ganz schön viel sein..
)
- entgiften/binden: gutes Wasser, Kieselgur, Kohletabletten, Orthomolekular (Ornithin, Vit C, ... NAC....), Chlorellas, Kaffee Einläufe.. .auch da - soooo viele Möglichkeiten. Einfach was passendes raussuchen.
- Mentaltechniken/Techniken um den Parasympathikus zu aktivieren. Klingt hochgestochen, ist banal. Einfach etwas suchen, mit dem man möglichst viel Zeit im "Entspannungsmodus" verbringt. Techniken gibt es viele, also findet jede/r was, das für ihn/sie passt.
- Bewegung: zumindest mal um Energie fließen zu lassen/um nicht ganz "einzurosten". z.B. Chi Gong, ein paar Dehnungsübungen. (Lust auf Sport kommt dann von selbst, wenn der Körper wieder die Kraft dazu hat).
"Vampir-Syndrom": (AAaaarghhhh, Licht.... :schock
hatte mein Kleiner den Winter über. Lösung: SD aufbauen (Selen, Jod...). Dadurch wurde Nährstoffaufnahme besser und die Empfindlichkeit war von jetzt auf gleich weg. Ich vermute zusätzliches B2 hat es beschleunigt.
Ich hatte es vor Jahren während der Borre ganz schlimm - da war es durch Vitamin C und Salz (NN!) auch "von jetzt auf gleich" weg.
Bei einer Freundin war es D3 Mangel...
Auch daran sieht man: "Gießkannenprinzip" erspart Sucharbeit
(und heute denke ich mir punkto Borre: sind ja auch nur Bakterien. Ich denk mir wir haben uns arrangiert, und wenn sie zu laut zicken, gibt es Vit C Hochdosis
)
Übrigens: wenn Du gute Laune und Optimismus brauchst, kann ich Dir Strunz empfehlen (konkret: die Strunz News). Wenn man da ein paar Wochen mitliest bzw. auch die alten News durchstöbert bekommt man schnell ein Gefühl für die Genialität unseres Körpers
)
https://www.strunz.com/en/news.html
lg togi
