Themenstarter
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Die Problematik ist die, was ist im Blut und was ist in den Zellen. Im Blut macht ein Mangel ja nichts, dort kreist es ja nur, aber in den Zellen wirken Vitamine usw. Die Messung im Blut macht die Kasse, weil sie günstiger ist.
Du sprichst Magnesium an. Warum gerade das, warum sollte es dir fehlen, warum sollte nur das fehlen ?
Es gibt einfach Ärzte oder Labore die mehr machen. Sie messen ein Defizit richtig und dann kannst du bessere Diagnosen stellen und gezielter substituieren.
Magnesiumcitrat z.B ist nicht so günstig, wirkt aber am besten. Sicher kannst du es nehmen, nur eventuell bist du zum Schluss teurer dran als wenn du so ungezielte Eigenversuche startest. Ich spreche aus Erfahrung und die war nicht positiv.
So, jetzt du wieder....
Wie genau heisst dann der Test den ich machen muss und kennt sich da der normale Hausarzt aus? Und sind die Ergebnisse dann stimmig? Dachte das grosse Blutbild ist das Maximum?
Magnesiummangel ruft Muskelverspannungen hervor die ich definitiv habe übrigens nicht nur im Nacken sondern auch im Lendenbereich und häufig in der BWS. Und ich habe oft Augenlidzucken, deutlich sichtbar.
der festgestellte Spiegel ist laut meinem Doc der empfohlene für Normalos. Ich arbeite jedoch im Schichtdienst, habe sehr viel Stress und muss häufig auch nahe am machbaren Dinge ertragen (Tote, Verletzte ...). Da ist der Bedarf an Magnesium deutlich höher meinte mein Doc, liegt er jetzt da (auch) wieder falsch?