Themenstarter
- Beitritt
- 28.05.20
- Beiträge
- 142
Hallo Community,
Wer kennt saisonale Schlafstörungen? die zyklisch verlaufen oder jährlich zubestimmten Jahrszeiten?
Da ich herausgefunden habe, dass Umwelteinflüsse wie Hitze oder Kälte Schlafstörungen bei mir verursachen, habe ich die letzten Jahre
meine jährlich wiederkehrenden Schlafstörungen im August auf chronische Histaminintoleranz geschoben.
Soweit so gut. Ich habe alle möglichen Hilfsmittel, um Histamin zu senken. Dieses Jahr hatten wir
keine Hitzewelle. Ich kann es also nicht darauf schieben.
Zunächst wache ich seit sechs Tagen jeden Tag immer eine halbe Stunde früher auf. So schleichend fängt es bei mir grundsätzlich an. Die Bettgehzeit spielt dabei keine Rolle.
Schließlich wache ich mitten in der Nacht auf,meist zwiscen 2 u. 3 Uhr ohne wieder einzuschlafen zukönnen.
Das Problem habe ich immer nur im August,bzw zum Monat August und es zog sich die letzten
Jahre immer bis gut Anfang September hin. Ich frage mich langsam ob Histamin wirklich daran bteiligt ist, denn ich
kann keinen Zusammenhang erkennen.
Um wieder einschlafen zu können nehme ich seit heute nacht CBD,was sehr wirksam ist, und mein erser Gedanke heute war, dass ich nun vermutlich eine ganze Woche wieder CBD nehmen muss.
Was hat es bloß auf sich, dass ich dieses Problem immer im August bekomme, ich verstehe es nicht ...
VieleGrüße
Wer kennt saisonale Schlafstörungen? die zyklisch verlaufen oder jährlich zubestimmten Jahrszeiten?
Da ich herausgefunden habe, dass Umwelteinflüsse wie Hitze oder Kälte Schlafstörungen bei mir verursachen, habe ich die letzten Jahre
meine jährlich wiederkehrenden Schlafstörungen im August auf chronische Histaminintoleranz geschoben.
Soweit so gut. Ich habe alle möglichen Hilfsmittel, um Histamin zu senken. Dieses Jahr hatten wir
keine Hitzewelle. Ich kann es also nicht darauf schieben.
Zunächst wache ich seit sechs Tagen jeden Tag immer eine halbe Stunde früher auf. So schleichend fängt es bei mir grundsätzlich an. Die Bettgehzeit spielt dabei keine Rolle.
Schließlich wache ich mitten in der Nacht auf,meist zwiscen 2 u. 3 Uhr ohne wieder einzuschlafen zukönnen.
Das Problem habe ich immer nur im August,bzw zum Monat August und es zog sich die letzten
Jahre immer bis gut Anfang September hin. Ich frage mich langsam ob Histamin wirklich daran bteiligt ist, denn ich
kann keinen Zusammenhang erkennen.
Um wieder einschlafen zu können nehme ich seit heute nacht CBD,was sehr wirksam ist, und mein erser Gedanke heute war, dass ich nun vermutlich eine ganze Woche wieder CBD nehmen muss.
Was hat es bloß auf sich, dass ich dieses Problem immer im August bekomme, ich verstehe es nicht ...
VieleGrüße