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Hallo @all,
bin neu hier und hab gleich noch eine Frage zur Rizinusöl-Kur. Zunächst aber mal herzlichen Dank an Gerald, dass er die Methode hier so kompetent vorstellt und auch an alle anderen die hier von ihren Erfahrungen berichten.
Ich möchte nun gerne morgen erstmalig das Rizinusöl einnehmen. Meine Frage ist nun, reicht eine Multivitamin-Kapsel von Burgerstein (die ich im Moment eh jeden Tag nehme) um den Mineralienverlust nach dem Rizinusöl-Tag wieder zu kompensieren? Oder was könnt ihr mir ergänzend oder anstelle dessen empfehlen? Mein Schrank ist voll mit Vitaminen und Basenpulver, Omega-3-Fettsäuren, Kristallsalz und Algen habe ich auch (und bin manchmal etwas überfordert mit diesen vielen Produkten) ).
Grüsse Coilan
Wichtig erscheint mir vor allem Kalium sowie Magnesium.
Alles Gute!
Gerold