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Hab am anfang mit 30ml angefangen und mich langsahm auf 60ml gesteigert.
Es geht einfach mehr ab (viel mehr galle..) vielleicht würden auch 50ml reichen hab immer ein bisschen öl in der schüssel welches mich aber nicht weiter stört.
Dies liegt allein am Einnahmeverfahren; sofern man die angegebene Gesamtdosis Rizinusöl nach dem nachstehend beschriebenen Verfahren einnimt, wird das gesamte Rizinusöl in Ricinolsäure und Glycerin gespalten, womit kein Rizinusöl an der WC-Schüssel mehr haftet.
Auf nüchternen Magen nehme man 30 ml (30 g) Rizinusöl in den Mund und speichle dieses vor dem Schlucken 15 min lang ein. Durch das Vorverdauen des Rizinusöls mit dem Speichel verliert dieses sowohl seinen für viele unangenehmen Geschmack als auch den typischen Geruch; es klebt nicht mehr am Rachen und läßt sich gut schlucken. Wiederholt man dies, hat man die in den USA für Erwachsene empfohlene Gesamtdosis von 2 oz (= 60 ml) Rizinusöl eingenommen.
Guten Erfolg!
Gerold