Hallöchen,
zwecks Candida muss ich sagen das ich schon seit laaaaaaaaaangem nicht mehr so eine rote Zunge hatte.
Ich besaß alles Mögliche in Sachen Zungenreiniger, aber nun war es einfach bis zur Spitze hin das ich es einfach nicht mehr ausgehalten habe.
Ich wusste nicht das die Zunge das wiederspiegelt was im Darm geschieht.
Man sagt ja auch das kann vom Magen her kommen.
Ich habe in Sachen Getränke umgestellt, ich mochte Cola und Säfte. Das habe ich nun auf über die Hälfte reduziert. Mein neues Lieblingsgetränk ist Volvic mit Apfelgeschmack - also Wasser.
Ich genehmige mir nur noch 1 Glas Cola am Tag, denn man soll Zucker ja nicht komplett reduzieren.
Ich esse weiterhin gerne Nudeln und Reis, aber ich habe Fleisch reduziert.
Döner vegetarisch schmeckt super.
Also viel Obst und Gemüse.
Und dann nehme ich noch Nystaderm und Bio-Cult Syxyl.
LG
Niene