ich hab so das Gefühl
@Remy , du willst nicht begreifen.
Weiterhin deinen alten Stiefel durch ziehen.
Ich habe auch eine rheumatische Erkrankung und könnte auch keine ketogene Ernährung machen, mir würde ekeln und die Finanzen hätte ich nicht dazu, dem Tierwohl entsprechend, diese ganzen Produkte einzukaufen, die ich bräuchte täglich.
Aber ab und zu ein Stück hochwertiges, dem Tierwohl entgegen kommendes Stück, Fleisch und hochwertigen Fisch, vielleicht sogar vom Nachbar oder Freund, der einen Fischweiher hat, so mache ich das.
Du kannst ja weiterhin vegan kochen; aber eben etwas verändern und erweitern, damit dein Körper gut versorgt ist mit allen Eiweißen und anderen Nährstoffen.
Tipps von Wolfwoman finde ich auch prima.
Brot bekommt mir nicht, das wirkt sich auf meine Beweglichkeit aus, w3enn ich zu viel davon esse.
Weizen ausnahmsweise vielleicht mal, wenn es nicht anders geht, ansonsten hauptsächlich Gemüse, gesunde Fette, Obst in Maßen, Bitterstoffe usw., du bist ja schon mal in vielen Bereichen auf einem guten Weg Remy,
aber eben mal etwas aufgeschlossen sein und flexibler.
Erinnert mich gleich an Morbus Bechterew, was ja auch mit Steifheit, starr, Bewegungseinschränkung, Schmerzen in Verbindung steht.
Viel Bewegung ist ebenfalls sehr wichtig für dich mit dieser Krankheit.
Als ich auf Reha war, haben die Morbus-Bechterew Erkranken zur Belustigung, da sie auf Reha, sehr viel Sport und Bewegungsübungen und alles was den Körper wieder geschmeidiger und beweglicher macht, machen mussten auf Arztanweisung, sagten sie "turne, turne, turne bis zur Urne" - und ich meine, dasist schon was wirklich Wahres dran.
Alles Gute
wünscht Mara
