Dieses Forum ist eine wirkliche Hilfe!!!
Hallo, Marlon,
wenn im Magen oder Darm Dein Frühstuck sich befindet, dann wird die Kohle
zur Bindung der Nährstoffe verpulvert, und nicht zur Bindung der Gifte.
Am besten man isst am Vortag etwas deftiger, als normal. Ich habe gute
Erfahrungen gemacht, wenn ich nach der Kohle-Einnahme mindestens
6 Stunden nichts esse. Danach ese ich etwas leichtes, vielleicht einen Apfel und Gemüsesuppe. Mir fällt auch schwer, mehr als 6 Stunden zu hungern.
Glaubersalz kann man ca. 2 Stunden nach Kohle nehmen, oder wie es Dir gefällt, da Glaubersalz wird sowieso nicht von Kohle gebunden.
Die Wirkung stellt sich dann nach ca. 6 Stunden ein. Man sollte dann Zuhause bleiben. Am nächten Morgen gibt es eine kurzzeitige Nachwirkung.
Alles easy und unspektakulär. Einige Sachen sollte man selbst ausprobieren, bis man die beste Metode für sich rausfindet, da die Körperreaktion kann bei jedem etwas anders sein. Die Abweichungen von diesen Empfehlungen sind möglich und nicht schädlich, man kann praktisch nichts falsch machen.
Es ist nur die Frage dann, wie effektiv die Entgiftung ist. Man kann es messen, wenn man einen Laborauftag macht.
Viele Grüße
goldi