"Life Extension" (LEF)-Produkte zur Bekämpfung von oxidativem/nitrosativem Stress
Hallo Karolus!
Da machst Du ja jetzt ein sehr schönes Programm!
Ich denke, dass Du da einen guten Nutzen daraus
ziehen kannst.
1. Fällt Euch was auf, was ich verbessern könnte? Für Tipps bin ich sehr offen!
Ich denke dass Du noch mehr Vitamin C brauchst
in einer Dosis von etwa 12g zusätzlich zum Mix. Das
würde ich nur aus reiner Ascorbinsäure beziehen und
auch wegen der Kosten das C + Bioflavonoide absetzen.
2. Was wäre am Super-Booster besser als am Booster? Ich habe mich für den normalen Booster entschieden, weil ich die Trienole mit drin haben wollte. Kann das Vit K im Super-Booster eventuell das Blut verklumpen und gefährlich werden?
Das ist eine ganz schwierige Frage. Generell ist der Booster
das klassische Antioxidantien-Produkt mit zusätzlicher Folsäure,
OPC und vor allem den Tocotrienolen. Da ich seit einiger Zeit
wieder sehr hohe Dosen an Tocotrienolen nehme und darauf
vorzüglich reagiere, ist das für mich der schlagende Vorteil des
Boosters. Mit Folsäure geht man nach neuester Forschungslage
eher wieder etwas zurück, deshalb ist im Super-Booster keine
zusätzliche Folsäure mehr enthalten.
Der Super Booster enthält die K-Vitamine und das Ginkgo. Wenn
Du über die Ernährung wenig K bekommst und gut auf das Ginkgo
ansprichst, dann sind das die Argumente für den Super-Booster.
Dummerweise weißt Du das erst nach einem praktischen Versuch.
Ich habe eine zeitlang auf Ginkgo verzichtet, das hat mir nicht gut
getan. Wenn Du dich für den Super-Booster entscheidest, dann
wäre ein weiteres Produkt mit Tocotrienolen schick.
Die K-Vitamine verklumpen das Blut nicht, sondern machen es flüssiger.
Deshalb immer der Warnhinweis, man solle das nicht nehmen, wenn man
pharmazeutische Blutverdünner einsetzt. Das gleiche Thema übrigens
bei hohen Dosen EPA/DHA. Extensionisten setzen übrigens den Phama-
Blutverdünner ab und nicht das Fischöl und die K-Vitamine.
3. Reichen die 25 mg OPC von Masqueliers im normalen Booster oder wäre es gut, hier noch extra OPC zu nehmen?
OPC kannst Du kaum zu viel bekommen, aber in Kombination
mit dem Booster halte ich die Menge für ausreichend. Du hast
ja noch eine Reihe von weiteren Super-Antioxidantien im Mix,
hier ist vor allem der Granatapfel zu nennen. Wenn Du noch
mehr tun willst, dann würde ich als nächste Stufe zusätzliches
Curcumin vorschlagen.
4. Ist das Selen aus dem Mix, den ich jede Woche steigern möchte, bis ich auf 9 Tabs bin, und das Selen aus dem Booster vielleicht zu viel? Kann es sein, dass die Bodenverhältnisse in den USA und Europa doch sehr unterschiedlich sind, sodass die Amis viel mehr Selen brauchen als uns gut tut?
Die Amis haben im Schnitt sehr selenreiche Böden, wir hier im Schnitt
das Gegenteil. 400µg täglich ist eine satte Menge, man sollte das aber
nicht überbewerten, da die Resorption in einem Multiprodukt schwächer
ist, als wenn man Selen völlig isoliert einnimmt. Ich würde mir keinerlei
Sorgen machen.
5. Wäre es deshalb vielleicht gut, den Booster nur jeden 2. Tag zu nehmen und an dem anderen Tag das Gamma-E (also auch mit den Trienolen) zu nehmen?
Das kannst Du so machen und ist prinzipiell kein dummer Gedanke!
6. Wäre es gut, zusätzlich Calcium zu nehmen?
Das hängt hauptsächlich von deiner Ernährung ab. Ist da viel Gemüse,
Salat und Obst dabei, dann wird das mit dem Calcium hinkommen. Sieht
das schlechter aus, dann wäre zusätzliches Calciumzitrat kein Fehler,
da Du jetzt durch den Mix an ziemlich satte Magnesiummengen kommst.
7. Mein Fischöl geht allmählich aus, sodass ich nach Alternativen suche. Dr. Ku. hatte mir zu Ameu geraten, da dies sehr gut gereinigt sei. Die Dosis, die ich nehme, ist nicht hoch. Dr. K. meinte aber, dass ich nicht mehr nehmen solle, da dies auf die Immunabwehr gehen würde. Was meint Ihr, gibt es ein sinnvolles und gut gereinigtes LEF-Produkt? Vielleicht auch eines, bei dem das Verhältnis der Fettsäuren gut ist?
Was besseres als LEF-EPA/DHA wirst Du wohl kaum finden. Es ist
durch den Herstellungsprozess absolut schwermetallfrei, enthält
zusätzliches Olivenfruchtöl und ist trotzdem sehr preiswert. Du
solltest mindestens die doppelte bisherige Menge nehmen (LEF-
Standarddosis, 4 Kapseln) und auch mehr hat noch niemanden
umgebracht. Es ist für mich uneingeschränkt das wichtigste NEM
nach dem Mix.
8. Meint Ihr, dass die "Billig-Biotine" gehen oder würdet Ihr lieber hochwertigere nehmen?
Ist unkritisch, aber wenn Du auf Mix-Standarddosis gehst reicht
das üblichwerweise und Du könntest das zusätzliche Biotin absetzen.
9. Kriegt man als LEF-Mitglied eigentlich das Magazin oder auch andere Infos / Veröffentlichungen automatisch?
Du bekommst das Monatsmagazin und das dicke Buch mit allen
extensionistischen Protokollen. Zusätzlich E-Mails in engem Zyklus.
Viele Grüße
Heinz
