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....ich esse etwas Obst, Gemüse, Kartoffel was etwa 50% ausmachen wird. Michprodukte gibt es sehr wenig.
Hallo Blacky
vielen Dank für den link!
Ich habe auch von der Leberreinigung nach A. Moritz gelesen, wo liegt der Unterschied bei den beiden Methoden. Ganz klar ist mir dieser nicht.
Was sind die Vor- Nachteile der beiden Methoden. Welche Methode soll ich anwenden, oder spielt dies keine Rolle?
Die Information, ob ich während der Vorbereitungszeit ganz normal weiter trainieren kann fehlt mir leider auch noch.
Vielen Dank für Eure Antworten.
Hallo sportsman
vielen Dank für deine Antwort. Mit der Trainingspause hast du auf jeden Fall recht, mir ging es nur darum ob ich eine Woche ganz aufs Training verzichten muss. Ich werde demnach die Reinigung (Methode Moritz) am Sonntag starten, bin schon auf das Ergebnis gespannt. Wie oft hast du die Leberreinigung durchgeführt, wenn ich mir die Frage erlauben darf.
Du schreibst auch von starker Übersauerung. Da ich totaler Laie bin, würde mich interessieren, was damit genau gemeint ist.
Sportliche Grüsse
mount
Hallo mount,
ich habe die Reinigung schon mehr als 10 Mal im Abstand von ca. 1 Monat durchgeführt. Man sollte diese so lange durchführen, bis keine Steine mehr ausgeschieden werden, was laut Moritz in der Regel 6-10 mal sein sollte.
Übersäuerung kann ein Grund Deiner Dauermüdigkeit sein. Ursachen sind zu viel Sport, schlechte Ernährung, zu viel Stress nicht genügend Schlaf... am besten einfach mal googlen oder hier im Forum suchen.
Auf jeden Fall hilft hier eine gereinigte Leber sehr auch gut weiter.
Aber als Sportler solltest Du schon etwas mit Übersäuerung anzufangen wissen. Muskelkater ist ja z.B. auch eine lokale Übersäuerung (durch Milchsäure).
Gruß Sportsman