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Liebe Shelly,
ich freue mich auch, dass du wieder da bist und im Forum schreibst. Ich habe viele deiner Beiträge gelesen , war mit dem Herzen dabei und habe dich durch sie kennengelernt.
Ich wünsche dir alles Liebe und Gute
Wildaster
Liebe Shelly,das ist hier zwar jetzt 'off topic'.
vielleicht schreiben wir besser in
bitte nicht! wenn ich gewusst hätte, dass du das löschst, hätte ich es doch abkopiert und abgespeichert.Liebe Shelly,
das gleiche hatte ich auch gedacht und sorry, deshalb meinen Beitrag an dich wieder gelöscht.
Ich komme gern in deinem Tagebuch vorbei - versprochen.
Bis wo oder so, ganz liebe Grüße bis dahin von Wildaster![]()
Psych-K (von Robert M. Williams):
- man verschränkt Beine/Arme vor dem Körper (zu sehen hier im Video Minute 26:30: youtube yeMgy_wpils oder besser hier: )
- man verschließt die Augen und brabbelt seinen Satz vor sich hin (kann still sein, kann laut sein). Und egal was passiert - man brabbelt weiter. Manchmal tut sich bei mir nichts, dann hör ich nach ein paar Minuten auf (mache Pkt. 3) und bin fertig. Manchmal kommen viele Bilder, manchmal viele Argmente warum das was ich grad sage völliger Blödsinn ist (Echt jetzt, was heißt den Glück überhaupt, häh? Kriegsbild aus den Nachrichten huscht vorbei. Du weißt ja gar nicht wie sich echtes Glück anfühlt. Oh, vergessen Butter zu kaufen usw…. - also manchmal geht es wirklich rund. Und man sitzt einfach stur da und lässt alles geschehen während man weiter vor sich hinbrabbelt „Ich kann und darf glücklich sein“. Irgendwann legt sich der Sturm und man ist fertig. Manchmal atme ich unbewusst tief ein oder fühle plötzlich Frieden oder weiß einfach, dass es erledigt ist.
- Dann Beine und Arme entwirren und ein Mudra um zu speichern (Video Minute 28: youtube yeMgy_wpils)
(mit Mudras hab ich’s nicht so, aber hilfts nix, schads nix. Also mach ich es
dazu sollte ich einen beistand haben und eine sozialarbeiterin hat die beistandschaft auch beantragt, aber das geht nicht so schnell.
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