Themenstarter
- Beitritt
- 08.02.08
- Beiträge
- 3
Ich habe gestern erfahren, dass ich eine FM, eine Mandel, Haselnuss, Weizen und eine Roggenallergie habe und jetzt bin ich erstmal völlig überfordert. Ich darf ja beinahe gar nichts mehr essen
Ich dachte bis gestern auch noch normaler Zucker wäre ok, aber wenn ich das alles hier lese, wird mir ganz anders. ICh soll jetzt auch die 4- Wochen-Total-Diät machen.....
Welche Sachen ich trinken darf, weiß ich ja schon mal. Aber was darf ich denn da jetzt defintiv noch essen?
- Käse? Mozzarella?
- Milchprodukte ohne alles
- Fleisch
- Fisch
- Ei
- Dextrose
- was ist mit nüssen? Pistazien, Erdnüsse, Cashewkerne?
Kann ich mir eiweißshakes machen wenn ich einfach eiweißpulver ohne zusätze in milch tue mit dextro?
Was ist mit Soßen und Ölen?
Verträgt jemand Schokolade? Zartbitter?
Kann ich in den nächsten 4 wochen reis essen?
Und was mach ich für den kreislauf? Traubenzucker pur essen is ja auch nich so traumhaft auf die dauer, aber ich habe eh einen sehr niedrigen Blutdruck.
Und kann ich weiter unbedenklich Sport machen?
Muss ich irgendwelche Vitamine künstlich zuführen?
Habe mir zwar auch ein Buch bestellt dazu, aber das ist noch nicht da.
Ich freu mich auf eure Antworten, ich bin völlig überfordert...
Danke
Ich dachte bis gestern auch noch normaler Zucker wäre ok, aber wenn ich das alles hier lese, wird mir ganz anders. ICh soll jetzt auch die 4- Wochen-Total-Diät machen.....
Welche Sachen ich trinken darf, weiß ich ja schon mal. Aber was darf ich denn da jetzt defintiv noch essen?
- Käse? Mozzarella?
- Milchprodukte ohne alles
- Fleisch
- Fisch
- Ei
- Dextrose
- was ist mit nüssen? Pistazien, Erdnüsse, Cashewkerne?
Kann ich mir eiweißshakes machen wenn ich einfach eiweißpulver ohne zusätze in milch tue mit dextro?
Was ist mit Soßen und Ölen?
Verträgt jemand Schokolade? Zartbitter?
Kann ich in den nächsten 4 wochen reis essen?
Und was mach ich für den kreislauf? Traubenzucker pur essen is ja auch nich so traumhaft auf die dauer, aber ich habe eh einen sehr niedrigen Blutdruck.
Und kann ich weiter unbedenklich Sport machen?
Muss ich irgendwelche Vitamine künstlich zuführen?
Habe mir zwar auch ein Buch bestellt dazu, aber das ist noch nicht da.
Ich freu mich auf eure Antworten, ich bin völlig überfordert...
Danke