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- 01.06.10
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Hallo J29 ,
Das ich noch keinen optimalen Wert habe ist mir bewusst. Ich weiss aber nicht , wo ich angefangen habe....vermutlich weit unten.
Da mein 1,25 - Wert im Gegensatz zu vor 2 Jahren ( 27 bei 17-53 pg/ ml ) sehr hoch ist , im März war Vit D 1,25 166 bei 46-130 pmol/l und Vit D 25 77 nmol / l, kann ich offensichtlich gar nicht so viel auf einmal speichern. Vielleicht fehlen noch "Zutaten" . Ich bin überzeugt , das es nie ausreicht, irgendein NEM in hoher Dosis alleine zu nehmen. Das bringt im günstigsten Fall nichts , im schlimmsten Fall könnte es noch verschlimmern, da die Ungleichgewichte der Nährstoffe auch negative Auswirkungen haben. Ich mach es lieber stetig und langsam.
Im übrigen wiegt nicht jeder 140 Kilo ....und in dem speziellen Fall ist wohl noch mehr nicht im Gleichgewicht.

LG K.
75 nmol/l entprechen 28 ng/ml und sind eigentlich zu wenig. Vielleicht ist dein Tagesbedarf auch deutlich höher. Dr. van Helden hatten einen Patienten, der bei einem Gewicht von 140 kg pro Tag 20000 IE benötigt hat, um auf einen Spiegel von über 40ng/ml zu kommen.
Das ich noch keinen optimalen Wert habe ist mir bewusst. Ich weiss aber nicht , wo ich angefangen habe....vermutlich weit unten.
Da mein 1,25 - Wert im Gegensatz zu vor 2 Jahren ( 27 bei 17-53 pg/ ml ) sehr hoch ist , im März war Vit D 1,25 166 bei 46-130 pmol/l und Vit D 25 77 nmol / l, kann ich offensichtlich gar nicht so viel auf einmal speichern. Vielleicht fehlen noch "Zutaten" . Ich bin überzeugt , das es nie ausreicht, irgendein NEM in hoher Dosis alleine zu nehmen. Das bringt im günstigsten Fall nichts , im schlimmsten Fall könnte es noch verschlimmern, da die Ungleichgewichte der Nährstoffe auch negative Auswirkungen haben. Ich mach es lieber stetig und langsam.
Im übrigen wiegt nicht jeder 140 Kilo ....und in dem speziellen Fall ist wohl noch mehr nicht im Gleichgewicht.
LG K.