Themenstarter
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- 03.09.09
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Hier geht es nicht nur um Zink und B6 sondern auch um andere Nährstoffe bzw Nahrungsgruppen, zb bei einseitiger Ernährung.
Bei mir ist es am schlimmsten mit zuckerreicher Ernährung,da merke ich sehr schnell dass ich das brauche,oft schon so nach drei Stunden.
Aber auch als ich jetzt ein paar Wochen sehr wenig Eiweiß zu mir genommen habe hab ich das ein wenig bemerkt,wenn auch eher langsam und nicht so krass...
Ist das bei euch auch so dass ihr sehr empfindlich seid bezüglich einseitiger Ernährung und esst ihr auch öfters bis zu 8mal am Tag aber kriegt nur wenig runter?
Bei mir ist es am schlimmsten mit zuckerreicher Ernährung,da merke ich sehr schnell dass ich das brauche,oft schon so nach drei Stunden.
Aber auch als ich jetzt ein paar Wochen sehr wenig Eiweiß zu mir genommen habe hab ich das ein wenig bemerkt,wenn auch eher langsam und nicht so krass...
Ist das bei euch auch so dass ihr sehr empfindlich seid bezüglich einseitiger Ernährung und esst ihr auch öfters bis zu 8mal am Tag aber kriegt nur wenig runter?
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