In der Epigenetik gibt es auch sogenannte ganz entscheidende "Zeitfenster" in denen die Gene ganz massiv sowohl in die eine, als auch in die andere Richtung beeinflusst werden können.
Unsere Gene sind über die Vorgaben in der DNA hinaus das ganze Leben hindurch in Bewegung, wobei es einzelne Phasen gibt, in denen der Mensch ganz besonders sensibel für Anpassungen an die Umwelt ist, sowohl im Positiven als auch im Negativen.
Die drei großen "epigenetischen Wandlungsphasen" sind:
- die drei ersten Monate der Schwangerschaft,
- die drei ersten Jahre nach der Geburt und
- in der Pubertät
In diesen drei Zeitfenstern entscheidet sich also großenteils das Leben eines jeden Individuums.
Alles, was sozusagen an Negativem oder Positivem auf die Jüngsten in diesen drei Lebensphasen einwirkt, kann den Lauf, den ihre Biographie nehmen wird, entscheidend beeinflussen.
Zum Beispiel setzen alle Suchtmittel, permanent laute oder disharmonische Musik und selbst Lasershows, denen sich die Schwangere aussetzt, schon das Ungeborene unnötig unter Hochstress.
Kommt dann noch eine mit Chemiekalien und Giftstoffen belastete Ernährung hinzu, sind Krankheiten und eine Vielzahl "moderner" Störungen schon fast vorprogrammiert, ohne dass eine genetische Disposition bestanden hätte.
In den letzten beiden Phasen kann es in vielen Fällen auch zum plötzlichen Auftreten oder Verschwinden der Krankheiten kommen - je nachdem wie die Ernährung, die psychologischen Einflüsse und die Lebensumstände aussehen.
In diesen Zeiten wird auch verstärkt die Basis für eine gesunde Psyche und ein gesundes Immunsystem gelegt.
Eine ungünstige Umwelt verändert auch unsere Gene zum Schlechten, und Vater und Mutter haben durch ihr Verhalten wesentlich mehr Einfluss auf die Genentwicklung ihres Nachwuchses, als viele immer noch glauben.
Halten wir von dem Gesagten mal das Positive fest, denn statt der destruktiven lässt sich eine ererbte Veranlagung zur Erkrankung durch geeignete Maßnahmen und Verhaltensweisen auch günstig beeinflussen.
Das Potential zur Erkrankung mag nun zwar bestehen bleiben, sie kommt aber nicht zum Ausbruch.
Mit gezieltem Fasten oder durch gezielte Reduktionskuren lassen sich zum Beispiel die Gene auch zum Positiven verändern.
Liebe Grüße Tarajal
