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Danke für die Zitate aus dem Buch von Dr. Platt, pita.
Was ich noch nicht ganz zusammen-geordnet bekomme, wie dann Innerer Stress wirkt, wie imo ihn z.B. beschreibt als "es tobt in mir", als sie sich nur ruhig und entspannt hinlegen sollte/wollte....in dem Moment wird ja vermutlich auch einiges Adrenalin freigesetzt(?), was man sicher danach reduzieren kann, aber damit nicht unbedingt die Ursache für ein "inneres Toben" angeht.
W e n n die Ursache also aus seelischen Momenten/Erinnerungen/Problemen bestehen würde, dann könnte man vielleicht das Adrenalin reduzieren, aber seelischer, innerer Stress würde weiter "Stress machen", und vermutlich auch weiter Adrenalin produzieren.
Ganzheitlich gesehen, der Mensch als Körper, Seele und Geist - nicht nur als physiologische Maschine. Und Gefühle nicht nur als Neurotransmitter, Botenstoffe und Hormone gesehen/verstanden.
Und imo, Du hast ja, wenn ich das richtig verstehe, Deinen tollen Erfolg ganz allein durch das Achten auf Histamin erreicht - was erstmal nicht direkt(?) etwas mit Adrenalin zu tun hat, oder?
Das ist für Dich auf jeden Fall ein sehr guter Weg!
Grüße - Gerd
Was ich noch nicht ganz zusammen-geordnet bekomme, wie dann Innerer Stress wirkt, wie imo ihn z.B. beschreibt als "es tobt in mir", als sie sich nur ruhig und entspannt hinlegen sollte/wollte....in dem Moment wird ja vermutlich auch einiges Adrenalin freigesetzt(?), was man sicher danach reduzieren kann, aber damit nicht unbedingt die Ursache für ein "inneres Toben" angeht.
W e n n die Ursache also aus seelischen Momenten/Erinnerungen/Problemen bestehen würde, dann könnte man vielleicht das Adrenalin reduzieren, aber seelischer, innerer Stress würde weiter "Stress machen", und vermutlich auch weiter Adrenalin produzieren.
Ganzheitlich gesehen, der Mensch als Körper, Seele und Geist - nicht nur als physiologische Maschine. Und Gefühle nicht nur als Neurotransmitter, Botenstoffe und Hormone gesehen/verstanden.
Und imo, Du hast ja, wenn ich das richtig verstehe, Deinen tollen Erfolg ganz allein durch das Achten auf Histamin erreicht - was erstmal nicht direkt(?) etwas mit Adrenalin zu tun hat, oder?
Das ist für Dich auf jeden Fall ein sehr guter Weg!
Grüße - Gerd