Themenstarter
- Beitritt
- 26.01.13
- Beiträge
- 17
Hallo zusammen. Bin seit einigen Jahren sehr unsportlich und dick geworden 1.81m und 102kg
Am schlimmsten war es von Weihnachten bis vor 3 Wochen. In der Zeit war ich Arbeitslos und habe mich seeehr ungesund ernährt. Also wirklich null Bewegung und nur Pizza, Kebap , Burger etc.
Seit 4 Wochen habe ich meine Ernährung komplett umgestellt und seit 3 Wochen arbeite ich wieder auf dem Bau als Maler. Hatte also in der Zeit wirklich extrem viel Bewegung und das 8h am Tag. Dazu habe ich noch zwischendurch auf dem Hometrainer trainiert und bin mit den Hunden längere Runden gegangen.:kraft:
Zu meinem erstaunen habe ich nicht nur knapp 5kg abgenommen, auch der Puls ist in den 4 Wochen sehr schnell runtergegangen... Ist das normal in dieser kurzen Zeit? Hatte vorher einen Puls von 85-100, gemessen am Tag oder Abend.
Nun sind es um die 70 Schläge pro Minute. Ist ja tiptop aber es fühlt sich so komisch an wenn das Herz so langsam schlägt
Habe auch zu hohen Blutdruck und nehme Medikamente. Mit denen ist er allerdings top also so 120/80
PS: Kann auch sein dass ich eine Histaminintoleranz habe... Deutet jedenfalls einiges darauf hin
Am schlimmsten war es von Weihnachten bis vor 3 Wochen. In der Zeit war ich Arbeitslos und habe mich seeehr ungesund ernährt. Also wirklich null Bewegung und nur Pizza, Kebap , Burger etc.
Seit 4 Wochen habe ich meine Ernährung komplett umgestellt und seit 3 Wochen arbeite ich wieder auf dem Bau als Maler. Hatte also in der Zeit wirklich extrem viel Bewegung und das 8h am Tag. Dazu habe ich noch zwischendurch auf dem Hometrainer trainiert und bin mit den Hunden längere Runden gegangen.:kraft:
Zu meinem erstaunen habe ich nicht nur knapp 5kg abgenommen, auch der Puls ist in den 4 Wochen sehr schnell runtergegangen... Ist das normal in dieser kurzen Zeit? Hatte vorher einen Puls von 85-100, gemessen am Tag oder Abend.
Nun sind es um die 70 Schläge pro Minute. Ist ja tiptop aber es fühlt sich so komisch an wenn das Herz so langsam schlägt
Habe auch zu hohen Blutdruck und nehme Medikamente. Mit denen ist er allerdings top also so 120/80
PS: Kann auch sein dass ich eine Histaminintoleranz habe... Deutet jedenfalls einiges darauf hin
Zuletzt bearbeitet: