Wie finde ich heraus, ob ich Jodmangel habe?

[Oregano]

Wahrscheinlich steht das schon irgendwo im Forum; ich finde nur im Moment keinen Thread und keine Überschrift dazu.

... Wie untersucht man den Jod-Wert?
Es gibt 3 Möglichkeiten, die Jod-Versorgung zu untersuchen:

1. Jod im Urin bzw. Harn
Bis vor kurzem war dies die Methode, die als Beste und Aussagekräftigste galt. Der Urin wird als 24-Stunden-Urin oder als zweiter Morgenurin gesammelt, 10 ml davon werden ins Labor geschickt. Die Aussagekraft dieser Ergebnisse orientiert sich nur am Bedarf der Schilddrüse, der restliche Körper wird ignoriert.

2. Jod im Blut (Serum)
Diese Untersuchung wird vor allem durchgeführt, wenn eine Jod-Vergiftung vermutet wird. Viel mehr kann man aus dem Test nicht erschließen.

3. Jodsättigungstest (Iodine Loading Test nach Dr. Brownstein und Dr. Abraham)
Die beiden Ärzte Dr. Brownstein und Dr. Abraham haben diesen Test vor ca. 10 Jahren entwickelt, um die Jodversorgung des ganzen Körpers, aller Körperzellen, und nicht nur der Schilddrüse, bestimmen zu können.

Hier geht man davon aus, dass ein Erwachsener ca. 50 mg Jod im Körper gespeichert hat. Man gibt diese Menge in Form von Tabletten und sammelt ab der Einnahme den Urin 24 Stunden lang. Aus der gesammelten Urinmenge entnimmt man eine Probe von 10 Milliliter, und schickt sie zur Analyse ins Labor.

Ist der Körper mit Jod gesättigt, werden ca. 90 % der eingenommen Jod-Menge ausgeschieden. Die restlichen 10 % verliert man durch Aufnahme am Darm.
Wenn weniger ausgeschieden wird, hat der Körper den Rest spontan einbehalten. Das deutet auf einen Jodmangel hin.

Jodsättigungstest – Infos zur neuen Testmethode
Haben Sie schon vom Jodsättigungstest gehört? Das ist eine Untersuchung, die erst seit kurzem in Deutschland durchführbar und leider noch nicht besonders bekannt ist. Der Jodsättigungstest gibt Auskunft über die Jodversorgung des ganzen Körpers.

Wir haben die wichtigsten Infos dazu für Sie zusammen gefasst.

Jod – wichtig im ganzen Körper!
Experten vermuten, wenn man Jod per Nahrung oder als Nahrungsergänzungsmittel zu sich nimmt, benötigt die Schilddrüse nur ca. 20 – 30 % davon . Den Rest von ca. 70 – 80 % teilen sich die anderen Körperorgane.

Jod befindet sich in erstaunlichen Mengen in

Brustdrüsen,
Eierstöcken,
Prostata,
Haut,
Bindegewebe,
Leber,
Muskeln,
Knochen
und im Gehirn.
Jodmangel kann folglich nicht nur zu Problemen mit der Schilddrüse führen. Speziell der Zusammenhang zwischen Jodmangel und Brustkrebs ist durch zahlreiche Studien gut belegt.

Das erklärt, warum es Sinn macht, den persönlichen Jod-Wert bestimmen zu lassen.

Kann jeder den Jodsättigungstest machen?
Der Test darf nicht in Eigenregie durchgeführt werden, denn er ist nicht geeignet:

wenn eine bekannte Jodüberempfindlichkeit vorliegt
bei unbehandelter Schilddrüsenüberfunktion und Morbus Basedow
in Schwangerschaft und Stillzeit
Schilddrüsenautonomien („heiße Knoten“)
bei Personen unter 50 kg Körpergewicht
wenn Nierenfunktionsstörungenvorliegen
der Krankheit Dermatitis herpetiformis Duhring
bei Myotonia congenita
bei Iododerma tuberosum
wenn ein Eisen- oder Selenmangel vorliegt

https://www.mesotherapie-passau.de/medizin/jodsaettigungstest-infos-zur-neuen-testmethode/

Wer hat hier WIE Jod bestimmen lassen?

Grüsse,
Oregano