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Da stellt sich als erstes die Frage, wie hoch ist die Dosierung?Für Vitamin D nehm ich 3 Kapseln am Tag. Aber irgendwie hab ich das Gefühl, dass nichts im Blutkreislauf ankommt.
Können eigentlich irgendwelche Lichtlampen bei Vitamin D Mangel helfen?
Ich halte es für ziemlich unwahrscheinlich, dass die Aufnahme von Vit D dermaßen eingeschränkt ist, dass man auf Spritzen setzen muss. Es muss einfach nur ausreichend dosiert werden.
über welche Funktion genau die 10.000-Lux Lichtlampe hilft, weiß ich nicht, aber sie hilft bei mir. Das geht über die Augen, du sollst ja auch ca 50 cm Abstand halten.
Hallo zusammen,
Ja, man kann sich in Prinzip ja alles einspritzen, die Frage ist dabei nur:
- Warum?
- Gibt es überhaupt einen Grund dafür? (müsste erst mal sorgfältig abgeklärt sein... ich vermute die Antwort wäre nein)
- Ist das ohne Risiko? - die Antwort wäre ein klares Nein ... es kann u.A. zu Nierenschädigungen, bei starke Überdosierung sogar zum Tod führen.
Mochte in diesen Zusammenhang auch auf diesen Thread hinweisen: https://www.symptome.ch/threads/ver...-nahrungsergaenzungsmitteln-diskussion.63166/
Ergo, zwar kann man in Prinzip alles Spritzen (sei es oft auch nur einmalig.. ), aber von Vitamin D wäre m.E. aus Gesundheitsgründen sehr stark abzuraten!
Herzliche Grüsse,
Kim
Was ich aber machen würde, einfach in ein Labor gehen und für 35,-€
25-OHD bestimmen lassen.
Die Bezeichnung "Tageslicht" hat an sich nichts mit Vollspektrum zu tun, es gibt da auch keine Normen, wie so was bezeichnet wird, entscheidend für Vollspektrum ist die Kennziffer, die immer drei Stellen hat, z. B. 860 wird manchmal auch als "day-light" bezeichnet, also Tageslicht, ist aber keine Vollspektrum, für Vollspektrum muss die erste Ziffer eine 9 sein.
[...]
Es gibt also keine Garantie, dass Deine Weltbild "Tageslicht"-Leuchte ein Vollspektrum hat, ich halte es für möglich, Mike bezweifelt es, Tageslicht könnte auch eine normale 3-Banden-Lampe sein mit weißem Tageslicht, aber ohne Vollspektrum.