Themenstarter
- Beitritt
- 09.03.08
- Beiträge
- 404
Hallo,
kann mir jemand raten wie ich meinen Vitamin D Mangel am besten wieder auffüllen kann?
Wenn man beim Doc fragt, der sagt nur geh genug in die Sonne oder aber höchstens eine Vigantolette 1000 tägl.
Was ich darüber gelesen habe ist aber was ganz anderes.
Wer hats gemacht? Wie habt ihrs gemacht? Gab es Nebenwirkungen?
Wär nett wenn mir jemand mit Rat zur Seite steht.
Hier mal meine Werte:
15.03.2010
25 Hydroxy Vitamin 25 ( OH) 1, ugl
Wert 11 Normwert: 20-70
1,25 Dihydroxy Vitamin D1 ng/l
Wert 23 Normwert: 38-80
Calcium i.S.mmol/l
Wert 2,26 Normwert: 2,2-2,65
Parathormon (PTH) intakt ng/l
Wert 37 Normwert: 11-43
LG
Tiffi :wave:
kann mir jemand raten wie ich meinen Vitamin D Mangel am besten wieder auffüllen kann?
Wenn man beim Doc fragt, der sagt nur geh genug in die Sonne oder aber höchstens eine Vigantolette 1000 tägl.
Was ich darüber gelesen habe ist aber was ganz anderes.
Wer hats gemacht? Wie habt ihrs gemacht? Gab es Nebenwirkungen?
Wär nett wenn mir jemand mit Rat zur Seite steht.
Hier mal meine Werte:
15.03.2010
25 Hydroxy Vitamin 25 ( OH) 1, ugl
Wert 11 Normwert: 20-70
1,25 Dihydroxy Vitamin D1 ng/l
Wert 23 Normwert: 38-80
Calcium i.S.mmol/l
Wert 2,26 Normwert: 2,2-2,65
Parathormon (PTH) intakt ng/l
Wert 37 Normwert: 11-43
LG
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