Themenstarter
- Beitritt
- 10.12.12
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- 533
hallo zusammen,
bei mir wurde 2011 eine verstaerkte glycinausscheidung im urin festgestellt.
glycin im urin: 3733 μmol/g kreatinin (388 - 1179) ↑ (anmerkung auf dem befund: die glycinausscheidung im urin kann bei angsterkrankungen gesteigert sein).
ich beschaeftige mich gerade mit dem thema magnesium, weil ich einen mehrbedarf habe. leider verursacht das magnesiumcitrat bei mir sehr schnell einen weichen stuhlgang. magnesiumglycinat vertrage ich wesentlich besser.
nun meine frage: waere es denkbar, dass ich das calciumcitrat, magnesiumcitrat und glycin (alles drei als pulver) mische und ueber den tag verteilt trinke? denn fuer die magnesiumaufnahme waere es bestimmt sehr gut.
leider kenne ich mich mit dem thema glycin ueberhaupt nicht aus. kann mir vielleicht jemand eine bezugsquelle nennen (als pulver). waere dieser versuch evtl. zu experimentierfreudig (habe bedenken, dass es mir damit noch schlechter gehen wird).
lg tascha
bei mir wurde 2011 eine verstaerkte glycinausscheidung im urin festgestellt.
glycin im urin: 3733 μmol/g kreatinin (388 - 1179) ↑ (anmerkung auf dem befund: die glycinausscheidung im urin kann bei angsterkrankungen gesteigert sein).
ich beschaeftige mich gerade mit dem thema magnesium, weil ich einen mehrbedarf habe. leider verursacht das magnesiumcitrat bei mir sehr schnell einen weichen stuhlgang. magnesiumglycinat vertrage ich wesentlich besser.
nun meine frage: waere es denkbar, dass ich das calciumcitrat, magnesiumcitrat und glycin (alles drei als pulver) mische und ueber den tag verteilt trinke? denn fuer die magnesiumaufnahme waere es bestimmt sehr gut.
leider kenne ich mich mit dem thema glycin ueberhaupt nicht aus. kann mir vielleicht jemand eine bezugsquelle nennen (als pulver). waere dieser versuch evtl. zu experimentierfreudig (habe bedenken, dass es mir damit noch schlechter gehen wird).
lg tascha