Solange wir glauben das es schwer ist auf zu hören erkennt unser Gehirn das an als Wahrheit und die meisten sagen auch das es schwer ist. Deshalb glauben wir das auch.
Natürlich mischt die Industrie Substanzen dazu um noch abhängiger zu werden, soll ja dauerhaft Kohle in die Kasse strömen. Die wissen schon wie das Gehirn arbeitet.
Macht man sich aber bewusst das man selbst die Fähigkeit besitzt sein Gehirn um zu Programmieren, dann kann man sogar leicht loslassen.
Dazu erst den Entschluss fassen ja ich will tatsächlich aufhören damit.
Zweitens wann hab ich angefangen und warum?
Drittens suchen nach Ersatz aufgeben, denn Ersatz verlagert nur die Sucht und beseitigt sie nicht.
Wenn du es nicht mehr brauchst wie ein Nichtraucher, dann bist du frei von der Sucht.
Symtome des Körpers zeigen wie das Gehirn versucht sich dagegen zu wehren das kein Nachschub kommt.
Das ist die kleine Drecksau die dich weiter vergiften will.
Die Rezeptoren im Gehirn die gebildet werden und das erzeugen. Sie werden kleiner und verschwinden ganz wenn das Gift nicht weiter kommt. Dauert ne Weile.
Entzug meisst etwa drei Tage bis eine Woche, je nachdem.
Der Entschluss ich will aufhören oder ich würde gern aufhören, ist ein Unterschied.
Wirklich loslassen heisst ohne Zwang, ohne muss und mit viel Liebe.
Sein Gehirn um programmieren fordert Durchhaltevermögen.
Was nicht so schwer ist wenn man ein Ziel hat vor Augen.
Also Nicht ( Nichtraucher werden) sondern im Geist bereits Nichtraucher sein, sich selbst sehen mit gesunder Lunge, besser durchatmen können , das Essen viel besser schmeckt, das Blut besser strömt, den Gestank langsam als irritant und eklig empfindet, in der Luft , den Klamotten und der Wohnung, dem Körper.
Eine Liste zu machen tatsächlich auf zu schreiben was gut oder nicht gut am Rauchen ist. Und auch wie Sinnvoll das eigentlich ist und für wen am meissten.
Ausreden haben wir alle möglichen um nicht auf zu hören, alles Wiederstand.
Erkenne im Geist jeden Wiederstand, bedanke dich dafür und lass ihn los.
Sag jeden tag hunderttausend mal wenn es sein muss zu dir selbst( deinem Gehirn) , ich lasse alles was ich nicht mehr brauche in meinem Leben ohne jede Mühe los , mit Leichtigkeit. Ich habe ab jetzt kein Bedürfniss mehr um zu Rauchen. Mit jedem Tag wird es leichter für mich das Rauchen los zu lassen, weil ich es nicht mehr brauche.
Bedanke dich für jede Zigarette die du geraucht hast und lass sie in Liebe los. Nach einiger Zeit wirst du sie nicht mehr ganz aufrauchen sondern schon früher ausdrehen und loslassen.
Eines Tages wirst du die letzte Kippe nachdenklich ansehen und weisst das war und ist die letzte jetzt.
Es wird fast keine Entzugserscheinungen geben sondern freude darüber wie Erleichtert du bist darüber. Auch darüber das die Zigarette oder der Taback dich nicht mehr im Griff hat. Du also auch die Brutale Tabackindustrie damit besiegt hast und keine Macht mehr über dich hat.
Es fängt im Geist an, sonst nirgends.
Pflaster, Tabletten, liquid und all das können hilfreich sein.
Wirkliche Befreiung ist nur im Kopf möglich.
Das wiederum bewirkst du indem du dein Dein Gehirn mit viel Geduld und Überzeugung und ununterbrochen damit
Bombardierst das du es nicht mehr brauchst und ohne grosse Mühe loslassen kannst. Vorallem das Bedürfniss.
Sag es tausend mal am Tag in Gedanken, manchmal laut auf wenn du allein bist und bleib dabei . Dein Gehirn wird es eines Tages als die Wahrheit anerkennen und dann ist es auch so.
Die Macht der Gedanken hast du selbst in der Hand.
Und du kannst dein Gehirn tatsächlich davon Überzeugen durch ständige Wiederholung. Umso intensiefer du das trainierst umso schneller kommt das Resultat.
Man muss es nur wirklich wollen und Gedanken das es schwer ist gehen lassen, das sind falsche Überzeugungen
Durch negatiefe Gedanken die dir nicht helfen ein Ziel zu erreichen, es selbst scheitern lassen. Wenn ich nicht glaube das etwas geht, hab ich bereits verloren.
Bin ich voll Überzeugung und bombardiere mein Gehirn nur mit positiefer Energie, unaufhörlich und unermüdlich, aufgeben gibt es nicht da es spass macht mich bereits zu sehen wie befreit ich bin, im Geiste. Dann wird das zu meiner Wahrheit und das Symtom letztendlich ist Befreiung, mit Leichtigkeit.
Bücher wie das von Luise Hay ( du kannst dein Leben heilen ) helfen da ein ganzes Stück bei . Das kam in mein leben als ich den Entschluss fasste auf zu hören mit Rauchen. Damal bis 30 selbstgedrehte am Tag. Heute ekelt mich jeder Zigarettengeruch echt an.
