Themenstarter
- Beitritt
- 14.05.19
- Beiträge
- 281
Hallo,
mein erster Lippen-Herpes-Ausbruch fand bereits in der Grundschule mit ca. 7 Jahren statt. Ausgelöst durch ein Küsschen mit meiner Oma...... das war damals in den 80ern.
Über die Jahre hinweg hatte ich immer wieder Ausbrüche. Mal schlimmere Phasen, wo ich es viele Male im Jahr bekam, dann wieder Ruhephasen, wo tatsächlich jahreland komplett Ruhe war, v.a. zuletzt. Seit ca. Herbst letzten Jahres ist es aber wirklich schlimm geworden. Habe quasi jeden Monat Herpes. Da ist die vorherige Wunde noch nicht komplett abgeheilt, kommt schon das nächste.
Es sind zwar keine massiven Ausbrüche, wo es dann wirklich extrem überall im Gesicht spriest (sowas hatte ich auch schon), aber es ist einfach viel zu häufig und ich weiß nicht, warum.
Mir ist schon klar, dass Herpes vor allem dann ausbricht, wenn man ein geschwächtes Immunsystem hat und die letzten 2 Jahre haben wohl unser Immunsystem generell geschwächt. Trotzdem frag ich mich, ob da noch was anderes dahinter stecken könnten und v.a. was ich machen kann, damit die Ausbrüche wieder seltener werden ....
Ich lebe eh schon extrem gesund. Koche selbst und frisch, mache viel Sport, bin ständig an der frischen Luft (Bergwandern eigentlich jedes Wochenende) usw. Ich schütze mein Gesicht und meine Lippen vor der UV-Strahlung. Auch ernährungstechnisch habe ich mal geschaut, welche Lebensmittel bei Herpes eher ungünstig sind. Aber so komme ich auch nicht weiter.
Die Cremes helfen ja auch nur bedingt und das einzige, was ich mir außer Apfelessig gerne bei Herpes draufschmiere (Pencivir hautfarben) ist laut Hersteller wegen Lieferproblemen erstmal bis Ende des Jahres nicht erhältlich .....
Ich wollte um Rat fragen, ob hier irgendwer ähnliche Erfahrungen hat und es irgendwie geschafft hat, dass die Ausbrüche seltener passieren?
Vielen Dank im Voraus.
mein erster Lippen-Herpes-Ausbruch fand bereits in der Grundschule mit ca. 7 Jahren statt. Ausgelöst durch ein Küsschen mit meiner Oma...... das war damals in den 80ern.
Über die Jahre hinweg hatte ich immer wieder Ausbrüche. Mal schlimmere Phasen, wo ich es viele Male im Jahr bekam, dann wieder Ruhephasen, wo tatsächlich jahreland komplett Ruhe war, v.a. zuletzt. Seit ca. Herbst letzten Jahres ist es aber wirklich schlimm geworden. Habe quasi jeden Monat Herpes. Da ist die vorherige Wunde noch nicht komplett abgeheilt, kommt schon das nächste.
Es sind zwar keine massiven Ausbrüche, wo es dann wirklich extrem überall im Gesicht spriest (sowas hatte ich auch schon), aber es ist einfach viel zu häufig und ich weiß nicht, warum.
Mir ist schon klar, dass Herpes vor allem dann ausbricht, wenn man ein geschwächtes Immunsystem hat und die letzten 2 Jahre haben wohl unser Immunsystem generell geschwächt. Trotzdem frag ich mich, ob da noch was anderes dahinter stecken könnten und v.a. was ich machen kann, damit die Ausbrüche wieder seltener werden ....
Ich lebe eh schon extrem gesund. Koche selbst und frisch, mache viel Sport, bin ständig an der frischen Luft (Bergwandern eigentlich jedes Wochenende) usw. Ich schütze mein Gesicht und meine Lippen vor der UV-Strahlung. Auch ernährungstechnisch habe ich mal geschaut, welche Lebensmittel bei Herpes eher ungünstig sind. Aber so komme ich auch nicht weiter.
Die Cremes helfen ja auch nur bedingt und das einzige, was ich mir außer Apfelessig gerne bei Herpes draufschmiere (Pencivir hautfarben) ist laut Hersteller wegen Lieferproblemen erstmal bis Ende des Jahres nicht erhältlich .....
Ich wollte um Rat fragen, ob hier irgendwer ähnliche Erfahrungen hat und es irgendwie geschafft hat, dass die Ausbrüche seltener passieren?
Vielen Dank im Voraus.