Das tut mir leid, aber es scheint dir ja bereits besser zu ghene, zumindest schlafmäßig.
Ich wollte darauf hinaus, dass ich Schizophrenie im weiteren Sinne als Autoimmunerkrankung sehe, genauso wie Depressionen meist von Kohlenhydraten kommen und Dr. Myhill Migräne als Allergie im Kopf bezeichnet. Deshalb denke ich dass du dich hauptsächlich von tierischen Produkten ernähren solltest: PALEODIÄT, STONEAGEDIÄT.
Ich glaube, dass ist der einzige Weg zur Heilung, neben deinem bereits erfolgreichen NEM-Programm! Also: komplett auf Kohlenhydrate verzichten: keine Milchprodukte (außer irische (grasgefüttert) Butter)keine Zucker, Fruchtzucker, Obst, Getreide, ALkohol, Säfte, Tees, Kaffee, etc. und zu Hause ein Detoxprogramm zu machen (raus mit dem Giftmüll aus dem Bad).
Nur noch FETT, Fleisch, Fisch und Kartoffel und grüne Gemüse/Salate.
Wenn dir dass zu krass ist, überlege doch mal neben irischer Butter auch Gänseschmalz (ohne Zwiebel, etc.) mit in dein Ernährungsprogramm aufzunehmen, einfach nur wegen der enormen Sättigungsfähigkeit - und sonst auf alles milchhaltige zu verzichten. Hohe Mengen an tierischen Fetten können den Schaden, die die Kohlenhydrate aus etwa Brot, Nudeln, Reis im Darm anrichten begrenzen.
Ich glaube, dass sich jede Autoimmunerkrankung durch einen späten Umschwung zum Veganan Lenensstil verschlimmern, da man, wenn überhaupt, nur in jungen Jahren die nötige kräftige Darmflora für den Veganismus aufbauen kann.
Lektüren hier und was ich bereits anderswo gepostet habe:
https://drmyhill.co.uk/wiki/Schizophrenia_-_a_biochemical_problem
https://www.symptome.ch/threads/mei...e-erfahrungsbericht.104134/page-3#post-984140
https://www.symptome.ch/threads/eiweissaufnahme-erhoehen-tipps-gesucht.116310/#post-983518
Migraine - diagnosis and treatment - DoctorMyhill
Myhill:
Essential fatty acids. Again in high doses. I would use a liquid preparation such as Nutri Brainsharp Eskimo oil 10ml twice daily together with coconut oil 20ml twice daily. Make sure any fish oils used have been filtered to get rid of organochlorines and mercury residues.
statt des Fischöls, würde ich nach Krillöl ausschau halten!!! Oder halt mal den Gänseschmalz versuchen!