Ich lese gerade die beiden Buecher von Dr. Zschocke "Darmbakterien als Schluessel zur Gesundheit" und "Natuerlich heilen mjt Bakterien". Ist super interessant zu lesen und quasi eine Zusammenstellung von Evas Studien.
Jetzt hab ich auch verstanden, warum ich dicker geworden bin, ich verwerte jetzt einfach mehr das Essen. Und dadurch, dass ich noch mit Maps angefangen hab, haben die Bakterien jetzt das optimale Futter. So grob wiedergegeben, futtern die guten, vielen Bakterien (die ich herangezuechtet hab) , futtern die EAAs und basteln den Schleim davon (so ungefaehr
)
Wenn ich jetzt den Winter zurueckdenke, darf ich wirklich dankbar sein. Ich war nicht einmal richtig krank. Ein paar mal fuer ein paar Stunden, dann war wieder gut. Das hatte ich seit vielen, vielen Jahren nicht mehr.
Ich hab nur meinen Milchkramverzehr eingestellt. Mein Output war damit nicht sonderlich gut und mein Gewicht explodierte irgendwie. War so eine Art Mastfutter fuer mich
) Jetzt seit ein paar Tagen njr Pflanzlich plus Knochenmehl und Dorschlebertran ist der Output wieder super. Gewicht hoffe ich , dass es ein klitzekleines bisschen wieder zurueck geht. Auch wenn ich mich ueber die gesundheitlichen Hintergruende des Dickwerdens natuerlich freue
). Mein Mann sieht von der Statur auch ganz anders aus. Sonst immer sehr schlank, jetzt eher propper
) steht ihm aber auch
Ich haette auch gerne angefangen mit artgerecht gehaltenem Landtierfleisch. Das macht mein Mann aber nicht mit und alleine da herumkochen mag ich auch nicht. Ich denke aber mal, die Maps reichen auch schon aus. Hab da mal recherchiert und wenn man sehr proteinarm isst (ich glaube, ich bekomme die pflanzlichen Eiweisse nichf gut verbastelt und hatte da ziemlichen Mangel nach der langen veganen Zeit) sind ca 400 mg / kg ok. Ich nehme da jetzt immer zwei gehaeufte EL von meiner Mapsmischung und es tut mkr extrem gut.
Schoene Ostern fuer Euch alle!
