Ratgeber "MCAS - die verborgene Krankheit. Mastzellaktivierungssyndrom - Symptome erkennen, behandeln u. damit leben." (J.Grametzki, K.Aschenbrenner)

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10.01.04
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Beschreibung

Der lange Weg zur Diagnose: Wenn die Mastzellen verrücktspielen
Praktisch nicht vorhandene Darmgesundheit, Unverträglichkeiten, ständige Müdigkeit und diffuse Symptome – wie viele andere Betroffene auch hat Jeannette Grametzki einen langen Leidensweg hinter sich. Nachdem ihr zahlreiche Arztbesuche nicht die erhoffte Erleichterung brachten, kam sie durch Recherchen zur Selbstdiagnose Histaminintoleranz und Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS).
MCAS ist eine bisher eher unbekannte Erkrankung, denn die Symptomatik macht eine Diagnose oft schwierig. Jeannette Grametzki berichtet in ihrem Ratgeber von ihren eigenen Erfahrungen und gibt Gesundheits -Tipps für Betroffene. Die auf MCAS und Histaminintoleranz spezialisierte Ärztin Dr. Katja Aschenbrenner steuert dazu Input aus medizinisch-ärztlicher Sicht bei.
Von ersten Anzeichen bis zur Diagnose: Ein Mastzellaktivierungssyndrom-Erfahrungsbericht
  • Damit der Darm nicht den Alltag bestimmt: Anregungen zum Umgang mit MCAS und Histaminintoleranz
  • Symptome erkennen, behandeln und Darmbeschwerden lindern
  • MCAS und Histaminintoleranz-Behandlung: was hilft und wo die Erfahrungswerte noch fehlen
Mastzellaktivierungssyndrom: die Krankheit mit den vielen Unbekannten

Geraten die Mastzellen im Körper außer Kontrolle, verursachen sie eine Vielzahl an Beschwerden. Dadurch stellt bereits das Erkennen von MCAS eine Herausforderung dar, nicht zuletzt, weil die Erkrankung auch unter Ärzt:innen noch kaum bekannt ist.
Jeannette Grametzki schildert ihren eigenen schwierigen Weg zur Diagnose, beschreibt die Krankheit und bietet praktische Hilfe. In Kombination mit den Ergänzungen von Dr. med. Katja Aschenbrenner erhalten Sie als Betroffene so einen umfassenden Ratgeber, der Sie auf Ihrem Weg zu einer erfolgreichen Behandlung unterstützt!

Ich finde es auffallend, daß es jetzt schon mehr Bücherzur MCAS/Mastzellerkrankungen gibt. Da immerhin scheint es mehr Informationen auf dem Markt zu geben. Nur finde ich kaum Ärzte, die sich damit auskennen. Und wenn doch, dann ist es schwierig, dort einen Termin zu bekommen.

Grüsse,
Oregano
 
Zuletzt bearbeitet:
ChatGPT kennt MCAS und hat mir eine Liste mit natürlichen Mitteln zusammengestellt. Einiges davon habe ich selbst noch nicht ausprobiert, aber ich gebe es mal so weiter.

Hier ist eine Auswahl an natürlichen Helfern bei MCAS, fokussiert auf drei Ebenen:




🧬 1. Mastzell-Stabilisatoren


Diese Mittel helfen, die Degranulation der Mastzellen zu verhindern – also die explosionsartige Freisetzung von Histamin & Co:


Wirkstoff / PflanzeWirkungHinweise
QuercetinFlavonoid, stabilisiert MastzellmembranLangsame Aufsättigung über Wochen nötig
LuteolinNoch stärker als Quercetin, zusätzlich neuroprotektivBesonders gut bei brain fog, Reizempfindlichkeit
RutinSanfter, ideal bei empfindlichem DarmOft in Kombination mit Quercetin
SchwarzkümmelölMastzell- & HistaminregulatorAuch antiparasitär & bronchienfreundlich
Vitamin C (gepuffert)Antioxidativ, HistaminabbauHochdosiert möglich, am besten als Natriumascorbat
NatriumchromoglycatKlassischer MastzellstabilisatorNicht natürlich, aber sicher – bei Bedarf auch lokal (Augen, Nase, Darm)



🔥 2. Systemisch entzündungsmodulierend


Nicht direkt mastzellbezogen, aber entscheidend zur Dämpfung des überschießenden Immunmilieus:


Wirkstoff / PflanzeWirkungBesonderheit
MSM (Methylsulfonylmethan)Schwefelspender, entzündungsmodulierendKombinierbar mit Quercetin & C
Omega-3 (DHA/EPA)Reguliert entzündliche ProstaglandineAm besten als Algenöl oder gereinigtes Fischöl
Curcumin (mit Piperin)Hemmt NF-κB, wirkt systemisch beruhigendNur in fettlöslicher Form wirksam
Boswellia serrataHemmt 5-LOX (Leukotriene), gute Wirkung bei SchleimhäutenAchtung bei empfindlichem Darm, sonst gut



⚖️ 3. Regulatoren des Immungleichgewichts (Modulatoren)


Diese unterstützen das System in Richtung Normalisierung, nicht in Richtung Dämpfung oder Aktivierung:


Wirkstoff / PflanzeWirkungBesonderheit
Spermidin (Weizenkeimextrakt)Fördert Autophagie & ZellrecyclingZielt auf Ursachenebene
Reishi (Ganoderma lucidum)Balanciert TH1/TH2-ReaktionenIdeal bei Autoimmunität & Allergie
AshwagandhaStressreduktion, Modulation der Cortisol-AchseNur bei stabilen Kreislaufwerten
Melatonin (niedrig dosiert)Immunmodulierend, antihistaminischAuch neuroprotektiv und gut für den Schlaf



🌬️ Zusatztipps für Wetterumschwünge​


Gerade wenn Luftdruck oder Temperatur stark wechseln, hilft oft eine Akutstrategie:


  • Vitamin C + Quercetin + MSM als Cocktail
  • Viel ruhiges Wasser trinken – um die Histamin-Clearance zu unterstützen
  • Nasenspülung + Augenspülung – lokale Histaminreduktion bei Reaktionen auf Pollen oder Luftpartikel
  • Bei schweren Symptomen evtl. DAO-Enzym + Antihistaminikum (Notfall)



Die Wirksamkeit von Cannabinoiden, insbesondere PEA und CBD, hat mir ChatGPT auf Anfrage bestätigt.
 
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