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Ich auch, aber eher B2.Bei gelblichem Urin würde ich zuerst an die Einnahme von B-Vitaminen, speziell B12, denken...
„Ich nehme 2 mg Circadin, das jetzt nicht mehr wirkt. Meine Ärztin hat gesagt, dass höhere Dosen keinen Effekt haben.
Stimmt das oder hat jemand andere Erfahrungen gemacht?“
Panacea. Du schreibst "Je mehr Melatonin im Umlauf ist, desto weniger wird es vom Körper produziert und schließlich ganz eingestellt." Dr. Simone Koch, die Spezialistin für Nebennierenfehlfunktion, behauptet das Gegenteil, aber ich glaube, dass du recht hast.
Ich nehme Melatonin schon seit mehr als einem Jahr. Ich habe die totalen Schlafprobleme, es ist wirklich schrecklich!!!
Jetzt lese ich gerade "Eine schwache Schilddrüse kann den Schlaf beeinträchtigen, da sie nicht ausreichend T3 ausschüttet, was dem Gehirn ermöglicht, Serotonin und Melatonin zu bilden." (Julia Ross)
Nebennierenfehlfunktion ... mitochondrialer Fehlfunktion ... Parasiten ... zu hohem Cortisol ... schwache Schilddrüse ...
In der gegenwärtigen Zeit werden Schlafprobleme meistens durch den Mobilfunk verursacht.
Viele mögliche Richtungen, weite Felder, wie man so sagt.... Überproduktion der Schilddrüse ...
... Infraschall von den Windmühlen ...
„Bodensee schrieb:
Nebennierenfehlfunktion ... mitochondriale Fehlfunktion ... Parasiten ... zu hohem Cortisol ... schwache Schilddrüse ...“
Gleerndil: „Viele mögliche Richtungen, weite Felder, wie man so sagt.“
Ja, Panacea, es ist nicht so, dass ich noch nie von solchen und anderen ähnlichen Zusammenhängen gehört hätte - ich würde mal sagen, es sind nicht nur Parasiten, die den Körper in Dauerstress versetzen können.Es ist nur auf den ersten Blick so, als ob es wirklich viele Felder sind. Nur wenn man die Funktionsketten und Reaktionsabläufe im Körper kennt, kann man erkennen, dass alle diese Probleme sehr eng miteinander zusammenhängen.
Parasiten versetzen der Körper in Dauerstress.
Ich habe sehr gute Erfahrungen mit Melatonin gemacht, auch die Leute in meinem Umfeld. Allerdings ist der Erfolg abhängig von der Dosierung, die Mikro-Dosierungen die teilweise empfohlen werden, bringen nichts. Die meisten Ärzte haben keine Ahnung von Melatonin und der Zirbeldrüse. Ein Arzt sagte mir aber, dass es erst ab 5mb Wirkung zeigen kann. Bei mir wirken 10mg optimal und bei den meisten meiner Bekannten auch. Ich hatte bisher auch befürchtet, dass die Einnahme von Melatonin die Eigenproduktion weiter drosseln könnte, aber laut Dr. Pierpaoli und Prof. Regelson ist das Gegenteil der Fall. Die Zirbeldrüse wird durch durch mehrmonatige hochdosierte Einnahme besser durchblutet, so dass sie in die Lage versetzt wird, so dass die Eigenproduktion wieder angeregt wird. Außerdem sollte man die Zerstörung der Zirbeldrüse durch fluoridhaltige Zahnpasta unterbinden und sich darüber im klaren sein, dass die Zirbeldrüse auch durch WLAN/Mobilfunk/ elektromagnetische Felder zerstört wird. https://www.body-effects.com/schnel...rchschlafen-mit-melatonin-aus-der-zirbeldrüseHallo Bodensee ,
als ich früher ganz massive Schlafstörungen hatte, habe ich überlegt, Melatonin zu nehmen. Ich habe es auch genommen, niedrigdosiert und nicht lange. Ich habe damals vieles ausprobiert, was symptomwirksam empfohlen wird. Nach einiger Zeit habe ich aus zwei Gründen aufgehört, Melatonin zu nehmen.
Zum Einem wirkt Melatonin, wie ich schon sagte, nur symptomatisch. Die eigentlichen Ursachen werden damit nicht beseitigt und die Situation verschlimmert sich mit der Zeit nur. Mir hat Melatonin nicht mal symptomatisch geholfen.
Zum Zweiten würde ich niemandem raten, dauerhaft Melatonin zu nehmen. Wenn überhaupt, dann nur kurzfristig, um z.B. die Umstellung bei Jet-Lag zu erleichtern. So wie es auch empfohlen wird. Es gibt einen wichtigen Grund, warum man mit Hormonen vorsichtig umgehen sollte.
Man muss wissen, wie der Hormonhaushalt im Körper funktioniert. Hormone werden nach Bedarf vom Körper produziert. Wenn im Körper Melatonin gebraucht wird, kommt ein Signal zur Produktion. Wenn von Melatonin genug ist, kommt ein weiteres Signal und die Produktion wird eingestellt. Zusätzliches Melatonin als Ergänzung führt dazu, dass die eigene Produktion in der Zirbeldrüse gedrosselt wird. Das ist die sog. negative Rückkopplung, ein Regelkreis. Je mehr Melatonin im Umlauf ist, desto weniger wird es vom Körper produziert und schließlich ganz eingestellt. Die Zirbeldrüse wird nicht mehr gebraucht und verkümmert. Man hat sich ins eigene Bein geschossen.
Das ist der Grund, warum Melatonin-Ergänzung auf Dauer nicht wirkt und keine Dauerlösung ist. Weil der Körper, wie ich schon sagte, die eigene Produktion einstellt. Wie lange nimmst Du bereits Melatonin?
Ich würde nach anderen Lösungen des Problems suchen.
Grüße, Panacea.
Ich habe sehr gute Erfahrungen mit Melatonin gemacht, auch die Leute in meinem Umfeld. Allerdings ist der Erfolg abhängig von der Dosierung, die Mikro-Dosierungen die teilweise empfohlen werden, bringen nichts. Die meisten Ärzte haben keine Ahnung von Melatonin und der Zirbeldrüse. Ein Arzt sagte mir aber, dass es erst ab 5mb Wirkung zeigen kann. Bei mir wirken 10mg optimal und bei den meisten meiner Bekannten auch.
Außerdem sollte man die Zerstörung der Zirbeldrüse durch fluoridhaltige Zahnpasta unterbinden und sich darüber im klaren sein, dass die Zirbeldrüse auch durch WLAN/Mobilfunk/ elektromagnetische Felder zerstört wird.
Sehr empfehlenswert.