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Ein herzliches Danke an alle. RS stärke nehme ich bereits regelmäßig. Das scheine ich zu vertragen. genau kann ich es allerdings nicht sagen, denn die Sache mit en KH ist jene, dass die Verschlechterung ganz langsam eintritt.
Ein einmalige Sünde macht mal gar nichts, ich kann auch mal eine Tafel Schokolade und ein rießen Eis, Fasfood und ein paar E-nummern auf enmal essen und ich merke nichts Negatives, manchmal ist der darauffolgende Tag sogar extrem gut.
Allerdings, wenn ich regelmäßig (täglich) starches über Wochen esse wird einfach mein Kopfnebel stärker, ich komme später aus dem Bett, die Verdauung beginnt unregelmäßiger zu werden, ich werde launischer und motivationsloser. Da man immer mal einen schlechteren Tag hat, kann ich nicht eindeutig sofort identifizieren, ist es einfach ein schlechterer Tag oder esse ich was falsches.
Habe exakt die gleichen Erfahrungen in meiner ketogenen Phase gesammelt wie du. Interessant. Generell konnte ich während der Ketogenen Diät subjektiv mehr Gemüse (FI) vertragen oder mal mit anderen Dingen sündigen.
Da habe ich bei mir andere Erfahrungen gemacht. Bei mir geht bei Chelatbildern was weiter, bei den meisten anderen Behandlungen nicht. Bei mir ist es sogar so, dass meine Verdauung generell immer schlechter wird mit der Zeit. Dann nehme ich DMSA und meine Verdauung funktioniert für einige Zeit sehr gut (ich vertrage sogar mehr), dann wird es wieder schlechter (selbst mit Probiotika).
Ich kann natürlich nur hypothetisieren warum das so ist. Für mich ist eine mögliche Erklärung, dass ich einfach extrem vergiftet bin mit Schwermetallen (jeder Provokationstest fördert mitlerweile signifikante Mengen zu Tage). Außerdem scheint meine Entgiftung blokiert zu sein, so wie es bei Autisten/ADHS beschrieben wird (bei mir funktioniert die Entgiftung z.B. mit DMSA nur, wenn ich mit BH4 unterstütze und sowieso die Methylierung unterstütze). Nach jedem DMSA wird meine Verdauung besser (die Peristaltik) jedoch wird die Bakterienflora schlechter (merke ich an der Stuhlfarbe). Die Flora scheint durch die SM immer wieder "vergiftet" zu werden.
Wenn ich nun lese, dass Hg angeblich eine Halbwertszeit von 18 Jahren (je nach Quelle) hat und selbst, wenn ich das mit optimalem IS zum Beispiel auf die Hälfte verkürzen kann auf 9 Jahre, dann kommt ohne Chelate einfach nicht genug raus. So zumindest mein Verdacht.
Ebenfalls interessant. Bei mir sind momentan (ohne ketogene Diät, ohne Methylierungs Support etc.) auch sämtliche SM Tests negativ.
Wie unterstützt du denn BH4? Das wäre sehr wichtig für mich, da ich fast sicher bin, da ein Problem zu haben - der 24&me Speicheltest geht morgen zu Fedex...
Nachdem ich mich im Moment wieder KH- reich ernähre und ich wieder sämtliche Symptome wie starker Kopfneber, Müdigkeit etc. habe, möchte ich nun auch wieder zu einer modifizierten SCD kommen.
Diesmal allerdings keine ketogene Diät, sondern mit sicheren KH, RS und safe Starches sowie Fasern arbeiten.
Mein Plan sieht also ähnlich aus wie deine momentane Ernährung.
Viel Erfolg weiterhin und alles Gute,
David