Ich habe keine Empfehlung bzgl. Muskelklinik. Hier in Magdeburg gibts nichts. Jedoch in der Umgebung. Ca 20-30km. Die Klinik heist Vogelsang. Ich möchte auch nicht durch Deutschland gurken wenns nich sein muss. Nervt genug das ich über 2 Jahre einmal pro Monat nach Erfurt musste und dies aktuell nur noch alle 3 Monate nötig ist. Und auch das ich nach Berlin zum Neuroophtamologe muss weil näher nichts ist.
Die Nummer mit der Borreliose ist ja durch. Die Therapie bei Fibromyalgie ist dürftig und entspricht unter anderen auch auch den Aspekt der Vitalstoffe sodass der Stoffwechsel korrekt funktioniert. Stichwort (in deinen Fall) Neurotransmitter.
Auch das ist ein Teil der Therapie bei CFS. Ob du nen jetzt CFS hast oder in China fällt nen Sack Reis um ist zum jetzigen Zeitpunkt erstmal Wurscht. Konzentrier dich erstmal auf das was du weist. Die Nummer wird erst dann wieder interessant wenn die Vitalstoffmängel ausgeglichen wurden und die Neurotransmitter wieder passen. Dann kann man zusätzliche Supplements nehmen die spezieller auf CFS ausgelegt sind. Die Therapie wäre aber Multimodal. Das heist aktive Entspannungsübungen, Stressmanagement, Sport und Spass sowie Psychotherapie sind alles Teil einer umfassenden CFS Therapie wo jeder Baustein 1-2% oder auch mehr ausmachen können um die Symptome zu lindern.
Ich Sattel gerade auf den GABAzug auf was der wichtigste Neurotransmitter für Entspannung ist. Dazu gehört nicht nur die geistige Entspannung sondern auch die körperliche Entspannung. Und wenn ich nun sehe das Serotoninagonisten und GABAagonisten als Schmerzmittel eingesetzt werden ist die Nummer recht klar was man mal probieren kann. Wenn man denn unerklärliche Schmerzen hat.
Die Neurotransmittertherapie setzt meiner Meinung nach aber auch eine Analyse voraus. Das heist den Iststatus zu ermitteln. Wir kennen dein GABA/Glutamatverhältnis nicht, aber wir wissen das Serotonin, Adrenalin und Noradrenalin nicht gerade gut sind. Das dein Cortisolprofil verrutscht ist was ja irgendwoher kommen muss. Entweder durch chronischen stress und der Nebennierenschwäche, oder eben weil Vitalstoffmängel fehlen.
Ich habe das ja auch alles und habe begonnen zu therapieren. Mit B6 und Vitamin C ging Adrenalin und Noradrernalin hoch. Und meine Konzentrationsstörungen sind nur durch B6 und C Einnahme fast völlig verschwunden. Ich nehme seit einigen Monaten 5HTP und werde im Mai wissen ob nun auch Serotonin hochgegangen ist. Ich bin zwar aktuell nicht glücklicher, aber ich bin weiterhin optimistisch was die Zukunft betrifft. Vielleicht bin ich seit dem ich 5HTP bin aber auch etwas zufriedener. Auch mit kleineren Dingen und reagiere auf einiges gelassener. KA ob das einen erhöhten Serotoninspiegel geschuldet ist.
Serotonin ist auch wichtig für GABA. Es stärkt die Wirkung von GABA.
Ich hatte auch D3 Mangel, habe aufgefüllt und geändert hatte sich nichts. Also egal ob mit 15 oder mit 60ng. Das Befinden war gleich.
Die GABAnummer habe ich noch nicht ganz erforscht da ich erst vor 4 Wochen die Diagnose GABAmangel/Glutamatdominanz erhalten habe. Die Kunst ist es das GABA erhöht wird ohne das Glutamat erhöht wird. Denn aus Glutamin kann sowohl GABA als auch Glutamat gebildet werden. Das bestimmt die Stoffwechsellage und ob man Stress hat oder nicht. Was ich herausgefunden habe ist das Theanin Glutamatproduktion hemmt und Taurin für die GABAproduktion benötigt wird. Nach einigen Wochen weiß ich ob sich mein Zustand bessert. Wichtig ist in diesen Zusammenhang auch wieder B6. Ohne B6 kein GABA.
Das Problem ist auch, das GABAsupplements nicht durch die Bluthirnschranke kommt und man so durch die GABAeinnahme keine zentralen Effekte erzielt. Also einfach GABA einnehmen funktioniert in dieser Hinsicht nur sehr begrenzt. Bei Liposomalen GABA ist die Resorbtion besser die jedoch auch nur Sublingual funktioniert. Das Zeug gibt es bei Quicksilver. Da ist GABA an Glycin gekoppelt. Das ist mein Plan B.
Meine Erfahrungen mit (normalen) GABA sind. Kein Bock zu arbeiten, Muskelentspannung und weniger Stressempfinden. Allerdings mit Nebenwirkungen die ich nicht ertragen will weil die GABAEinnahme mein Problem nicht löst ( hoher GABASpiegel im GEhirn). Aber es ging in die richtige Richtung (gefühlsmäßig).
Plan C sind GABAagonisten wie Valporinsäure sowie Lyrica als Glutamatantagonist. Das funktioniert sicher, ist aber nicht nachhaltig. Ferner können diese Medikamente unter Umständen die Rezeptoren blockieren was dazu führt das man die Lebenslang nehmen muss. Was dann wiederum zu anderen unschönen dauerhaften Schädigungen führen kann. Die Alternative ist allerdings dünn wenn man mit Liposomalen GABA und Aminosäure/Vitamine nicht weit kommt... ... NAC als Protektor wäre noch ne Nummer damit der Glutamatüberschuss nicht die Nervenzellen killt ( Glutamat ist Neurotoxisch... aber ohne Glutamat gehts halt auch nicht [ Konzentration])
Für mich wäre die Nummer klar. 8 Wochen Neurotransmittertherapie und schauen was passiert. Wenns nicht besser wird dann nach anderen Ursachen schauen.
Sehr gut inkl. Medikationsempfehlung and Monitoringempfehlungen.
€dit:
Ich nehme seit vorgestern wieder Baclofen. 20mg/Tag. Einmal 10mg nach Feierabend ca. 17 Uhr und einmal 20Uhr. Vermutlich werde ich auf 40-50mg/Tag hängen bleiben und werde dann wieder reduzieren wenn es besser wird ( durch Taurin und Theanin [ so meine Hoffnung]). Baclofen ist ein GABA B Rezeptoragonist.
Ob das GABA erhöht weiß ich nicht. Aber zumindest geht auch das in die richtige Richtung ohne Nebenwirkung (bisher). Bei längerer Einnahme könnte es aber sein das es Konzentrationsstörungen macht. Werde ich sehen...