Hallo schwindelina
Bei mir gings aufwärts als ich begann die Kardentinktur zu nehmen. Vor allem der andauernde Nebel im Kopf lies nach, und das ewige Gefühl von "wie betrunken" sein. Ich begann vor 1 3/4 Jahren, mit Auftragen auf dem Innenarm, da ich den Alkohol nicht vertragen hatte.
Mit der Zeit ging's auch innerlich.
Werde nun auch Stückweise Blätter essen, da mir an und für sich die Kräutereinnahmen möglichst frisch gefallen.
Ich kann zwar immer noch nicht sehr viel machen, aber ich habe so das Gefühl, als ob ich meinen Körper langsam wieder in Besitzt nehme, vorher war da irgend etwas, das auf allen Ebenen "stärker" war als ich.
In den sehr kranken Jahren habe ich gespürt, was es heisst körperlich, mental und emotional an die Grenzen zu kommen, so dass ich oft keine Kontrolle mehr über meine Körperfunktionen hatte. Das waren sehr schlimme Erfahrungen die mit grosser Hilflosigkeit verbunden waren, durch die ich alleine hindurch musste, denn Aerzte nahmen meine Beschwerden nicht ernst.
Gott sei Dank geht es mir etwas besser, obwohl ich auch immer noch ans Haus gebunden bin, und wenig soziale Kontakte haben kann. Aber meine Fähigkeiten nehmen zu, dieses Forum ist für mich nun ein guter Lernplatz geworden.
An Deiner Stelle würde ich Karde versuchen, allenfalls in Abwechslung mit anderen Kräutern, sowie auf eine gesunde Ernährung achten, (Intolleranzen austesten) genügend Wasser und genügend Schlaf sowie kein Stress. Aktivität und Ruhe im Ausgleich halten. Anstrengungen vermeiden, dafür kann der Herzschlag ein guter Hinweis sein, zb. mit einer Herzfrequenzuhr.
Schwitzen wäre auch gut, falls dies für Dich möglich ist, für mich ging es nicht, aber jetzt kann mein Körper auch das wieder. Auch vertrug ich in keiner Weise Sonne auf meinem Körper, ich hatte sofort Schwindel und Kopfweh, aber auch das hat sich gebessert.
Hoffe sehr dass auch Du einen Weg findest, Deine Beschwerden zu lindern.
LG
KARDE