Themenstarter
- Beitritt
- 09.03.08
- Beiträge
- 404
Hallo,
ich habe eine Frage: Welches Vitamin B12 wird hier von den histaminintoleranten gut vertragen?
Aufgrund meiner Ernährung fehlt mir offensichtlich Vitamin B12.
Versucht habe ich es mit MHA 500 Vit B12 Kapseln ( Methyl, Hydroxo, Adenasylcobalamin)
ohne Zusatzstoffe.
Mir wurde fürchterlich schlecht davon.
Jetzt der zweite Versuch nur mit Methylcobalamin, auch ohne Zusatzstoffe ( Kapseln)
Das gleiche Problem; Übelkeit, Magenschmerzen, Migräne, Muskelverspannungen.
Allerdings merke ich trotzdem dass mir das Vit B12 ansich sehr gut tut.
Nur weiß ich jetzt nicht wie ich es in meinen Körper bringen soll ohne die oben genannten Symptome ( die wohl Histaminreaktionen sind)
Vielleicht hat hier jemand Erfahrung und kann mir einen Tipp geben.
Vielen Dank
Tiffi
ich habe eine Frage: Welches Vitamin B12 wird hier von den histaminintoleranten gut vertragen?
Aufgrund meiner Ernährung fehlt mir offensichtlich Vitamin B12.
Versucht habe ich es mit MHA 500 Vit B12 Kapseln ( Methyl, Hydroxo, Adenasylcobalamin)
ohne Zusatzstoffe.
Mir wurde fürchterlich schlecht davon.
Jetzt der zweite Versuch nur mit Methylcobalamin, auch ohne Zusatzstoffe ( Kapseln)
Das gleiche Problem; Übelkeit, Magenschmerzen, Migräne, Muskelverspannungen.
Allerdings merke ich trotzdem dass mir das Vit B12 ansich sehr gut tut.
Nur weiß ich jetzt nicht wie ich es in meinen Körper bringen soll ohne die oben genannten Symptome ( die wohl Histaminreaktionen sind)
Vielleicht hat hier jemand Erfahrung und kann mir einen Tipp geben.
Vielen Dank
Tiffi